Vaihdevuodon vaikutukset voivat alkaa tuntua 45-55-vuotiaiden keskuudessa ja tietää, miten tunnistaa ne, auttaa naista paremmin sovittamaan muutoksiin, jotka ovat väistämätön. Vaihdevuosien oireita ovat:
- Amenorrea - kuukautisten puutteet ja epäsäännöllisyydet.
- Kuumat vilkkuvat - äkillinen lämpöä vyötäröltä kaulaan, joka kestää muutaman minuutin ja yleensä tapahtuu yöllä. Tunnetaan myös nimellä kuuma aallot.
- Väsymys - hormonaalinen muutos luonnollisen metabolian takia.
- Unettomuus - seurauksena kuumien aaltojen ja ahdistuneisuuden aiheuttama huonovointisuus, joka aiheuttaa menopausaalisen vaiheen.
- Vaikea seksuaalisuus - estrogeenipuutos voi aiheuttaa vähemmän elastisuutta ja kuivumista emättimessä aiheuttaen kipua tunkeutumisessa.
- Emotionaalinen epävakaus - helppo itku, huono mieliala, energian menetys, vähentynyt keskittyminen voi aiheuttaa ahdistusta, surua ja helposti masennusta.
- Virtsatietulehdukset - Synnynnäisyyden häviäminen sukuelinten alueella voi aiheuttaa virtsainkontinenssiä ja infektioita.
- Lihavuus - lisääntynyt ruokavaliota johtuen muuttuneesta aineenvaihdunnasta ja lisääntyneestä ahdistuneisuudesta johtuvat vaihdevuosien vaiheessa.
- Osteoporoosi - hormonaalisista muutoksista johtuva luukudoksen häviäminen.
Lisäksi voi esiintyä sydän- ja verisuonitauteja ja komplikaatioita, kuten diabetes ja verenpainetauti, jotka ovat seurausta estrogeenin vähenemisestä elimistössä.
Vaihdevuodet
Vaihdevuodet hoidetaan silloin, kun oireet ovat voimakkaita ja häiritsevät naisen elämää. Terapeuttisiin vaihtoehtoihin kuuluu hormonikorvaushoito, joka perustuu estrogeeniin ja progesteroniin pienissä annoksissa tai luonnollisessa hoidossa, joka on tehty soijaproteiineilla, kuten soijaproteiineilla. Katso muut luonnolliset strategiat alla olevasta videosta:
