Complex B on vitamiinilisä, joka on elintärkeä elimistön normaalille toiminnalle ja joka on osoitettu kompensoivan B-vitamiinien moninkertaisen puutteen. Jotkut apteekkien helposti löydettävät B-kompleksivalmisteet ovat Beneroc-, Citoneurim- ja B-kompleksit EMS-laboratorion tai kemian, esimerkiksi.
B-vitamiinin monimutkaiset ravintolisät löytyvät kaupallisesti siirappien, pisaroiden, ampullien ja pillereiden muodossa, ja niitä voi ostaa apteekeista hintaan, joka voi vaihdella suuresti saatavilla olevan pakkauksen koon mukaan.
Mikä se on
B-vitamiinit on tarkoitettu näiden vitamiinien ja niiden ilmenemismuodot, kuten neuritis, raskauden ja imetyksen, puutteiden hoitoon. Tunne B-vitamiinien puutteen oireet.
Dermatologiassa niitä voidaan käyttää parantamaan furunculosis, dermatiitti, endogeeninen ekseema, seborrhea, lupus erythematosus, lichen planus, kynsien epämuodostumien ja palelten hoito.
Pediatriassa niitä voidaan käyttää ruokahalun lisäämiseen ja heikkouden, huonon ruuansulatuksen ja laihdutuksen, erityisesti ennenaikaisten imeväisten, keliakian ja kuoren, hoitamiseen.
Lisäksi B-vitamiiniproteiini-lisäravinteet on tarkoitettu myös aliravitsemuksen hoitoon, suolistoflooran palauttamiseen diabeettisessa ja haavaisessa ruokavaliossa stomatitiitin, glossiitin, koliitin, keliakian, kroonisen alkoholismin, maksatoksin, ruokahaluttomuuden ja voimattomuus.
Kuinka tehdä
Suositeltu annos riippuu suuresti käytettävän B-kompleksin annostuksesta, vitamiinien lääkemuodosta ja kunkin henkilön tarpeista.
Yleensä suositeltu annos, jolla varmistetaan terveet B-vitamiinit aikuisilla, on 5-10 mg B1-vitamiinia, 2-4 mg B2- ja B6-vitamiinia, 20-40 mg B3-vitamiinia ja 3-6 mg vitamiinia B5, päivässä.
Imeväisille ja lapsille on yleensä määrätty tippoja, ja suositeltu annos on 2, 5 mg B1-vitamiinia, 1 mg B2- ja B6-vitamiinia, 10 mg B3-vitamiinia ja 1, 5 mg B5-vitamiinia.
Mahdolliset haittavaikutukset
Yleisimmät sivuvaikutukset, joita voi esiintyä, kun käytetään B-vitamiinien lisäravinteita, ovat ripuli, pahoinvointi, oksentelu ja koliikki.
Lisäksi, vaikka se on harvinainen, voi edelleen esiintyä yliherkkyysreaktioita, neuropaattisia oireyhtymiä, laktaation estämistä, kutinaa, kasvojen punoitusta ja pistelyä.
Kuka ei saa käyttää
B-vitamiinilääkkeitä ei saa käyttää ihmisissä, jotka ovat yliherkkiä millekään kaavan sisältämälle aineosalle, Parkinsonin tautia sairastaville, jotka käyttävät yksinomaan levodopaa, alle 12-vuotiaita lapsia ja raskaana olevia ja imettäviä ilman lääkärin suosituksia.
