Jotta kynnet kasvaisivat nopeammin, on tärkeää vahvistaa niitä soveltamalla vahvistavaa pohjaa, syömään enemmän proteiinia ja biotiinia, mutta lisäravinteiden käyttö on myös hyödyllistä hiusten ja kynsien kasvun vahvistamiseksi ja helpottamiseksi, kuten Pantogar.
Kynnet yleensä kasvavat noin 0, 1 mm päivässä, mikä vastaa noin 2-3 mm kuukaudessa, joten on tärkeää pitää kynnet siistiä ja hydratoitua, välttää kosketusta puhdistusaineisiin eikä hankautua kynnet.
Pidä kynnet terveinä ja tukevina, kynnet voivat kasvaa nopeammin, joten vinkit auttavat kynsien kasvaa nopeammin:
1. Käytä vahvistuspohjaa
Jotta naulat kasvavat nopeammin, on tärkeää, että vahvista niitä käyttämällä kynsien kovettamista tai vahvistamista sekä kynsien vahvistavaa kosteutta öljyä, joka auttaa paitsi vahvistamaan kynsiä myös ravitsemalla sitä estäen sen rikkomasta tai palamisesta.
2. Syö enemmän proteiinia, sinkkiä ja biotiinia
Tiettyjen elintarvikkeiden kulutuksen lisääminen voi auttaa kynsiä kasvamaan nopeammin ja voimakkaammin, ja on tärkeää, että lisäävät runsaasti seuraavien elintarvikkeiden kulutusta:
- Proteiini : kana, munat, pähkinät, äyriäiset, soija, vilja ja kevyt gelatiini;
- Biotiini : manteli, maapähkinä, muna, porkkana, kukkakaali ja hasselpähkinä;
- Sinkki : cashewpähkinät, vihreät pavut, vähärasvainen liha, hummeri ja osterit.
3. Ota täydentää kynsien vahvistamiseen
Ravintoaineiden ottaminen auttaa myös kynsiä vahvistamaan ja kasvaa nopeammin, koska ne sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat ja stimuloivat kynsien kasvua sekä hoitavat mahdollisia vitamiinipuutteita elintarvikkeissa.
4. Kosteuttaa ja suojaa kynnet
Hyvän kosteusvoiteen antaminen kädet ja naulat auttavat ylläpitämään nesteytystä paitsi kädestä myös kynsistä ja kynsistä, jolloin kynsi jää entistä ravitsevammaksi ja voimakkaammaksi, mikä pitkällä aikavälillä estää sen rikkomatta tai laskeutuvan helposti.
Lisäksi tärkeä kärki on suojata kätesi kumihansikkailla, kun teet kotitöitä, kuten talon puhdistusta, vaatteiden pesemistä tai astianpesua, missä sinun on pidettävä kädet kosketuksessa puhdistusaineiden ja veden kanssa. herkimmät ja hauraat kynnet.
5. Vältä asetonia
Asetoni on erinomainen poistamalla emali, mutta se myös kuivaa kynnet ja niinpä aina tulisi käyttää emaliasetta ilman asetonia, koska se sisältää vähemmän aggressiivista kynsilakkaa.
Nämä ovat pieniä vinkkejä, jotka auttavat kynsien vahvempaa ja terveempää, mikä pitkällä aikavälillä auttaa kynsien kasvussa. Katso myös, miten voit tehdä kynsiesi voimakkaammin käyttämällä kotitekoisia ja luonnollisia kotiin tarkoitettuja korjaustoimenpiteitä kynsien vahvistamiseksi.
