Guava mehu on hyvä laihtuminen, koska sillä on vähän kaloreita, 63 kaloria kutakin, ja vähentää syytä syödä seuraavan aterian, koska guava ja päärynä ovat hedelmiä runsaasti kuitua, joka vähentää ruokahalua.
Lisäksi mehu sisältää myös selleriä, joka on diureettinen ruoka, joka auttaa ruoan desinfioimiseen.
ainekset
- 1 guava
- 2 varret selleriä
- 1 päärynä
- Jääpalat
Valmistusmuoto
Laita guava, selleri ja päärynä tehosekoittimessa, lyö hyvin ja lopulta lisätään jäätä.
Voit laihtua tämän mehun kanssa vain juoda 1 kuppi ennen lounasta ja illallista auttaa vähentämään syytä syödä aterian ja siten helpottaa laihtuminen.
Guava voidaan kuluttaa muodossa mehuja, vitamiineja ja jälkiruokia niiden luonnollisessa muodossa. Hyvin tapana torjua ripulia, koska sillä on vasta-aineita. Katso myös: Guava-mehu ripuliin.
