Hyvän hyvinvoinnin lisäksi musiikki, kun sitä käytetään hoitona, voi tuoda mukanaan terveysvaikutuksia, kuten mielialan parantamisen, keskittymisen ja loogisen päättelyn. Musiikkiterapia on hyvä vaihtoehto lapsille, jotta he voivat kehittyä paremmin, sillä heillä on enemmän oppimiskykyä, mutta niitä voidaan myös käyttää yrityksissä tai vaihtoehtoina henkilökohtaiselle kasvulle.
Musiikkiterapia on sellainen hoitomuoto, joka käyttää lauluja kappaleilla tai vain instrumentaalimuodossa sekä instrumentteja, kuten kitaraa, huilua ja muita lyömäsoittimia, joissa ei ole tarkoitus oppia laulamaan tai soittamaan soitinta vaan tunnistamaan kunkin äänet kyky ilmaista tunteitaan näiden äänien kautta.
Tärkeimmät edut
Musiikkiterapia stimuloi hyvän mielialan, lisää tunnelmaa ja vähentää siten ahdistusta, stressiä ja masennusta ja lisäksi:
- Parantaa kehon ilmaisua
- Lisätä hengityskapasiteettia
- Vahvistaa moottorin koordinointia
- Säätää verenpainetta
- Vähentää päänsärkyä
- Parantaa käyttäytymishäiriöitä
- Auttaa mielenterveydessä
- Parantaa elämänlaatua
- Auttaa sietämään syöpähoitoa
- Auttaa kestämään kroonista kipua
Musiikkiterapiaa on yhä enemmän harjoiteltu kouluissa, sairaaloissa, hoitokodeissa ja erityistarpeiden ihmisissä. Tämä tekniikka voidaan kuitenkin tehdä myös raskauden aikana, rauhoittaakseen vauvoja ja vanhuksia, mutta musiikkiterapeutti opastaa.
Vaikutukset kehoon
Musiikki toimii suoraan aivojen alueella, joka on vastuussa tunteista, aiheuttaen motivaatiota ja affektiivisyyttä, lisäämällä endorfiinien tuotantoa, joka on elin luonnollisesti tuottama aine, joka herättää iloa. Tämä johtuu siitä, että aivo reagoi luonnollisesti, kun se kuulee kappaleen, ja enemmän kuin muistoja, musiikkia, kun sitä käytetään hoitomuodoksi, voi varmistaa terveemmän elämän.
