Luonnollinen lääke nuha

Erinomainen luonnollinen lääke allergiseen nuhaan on ananasmehu vesikrassiin, koska vesikrassi ja ananas ovat mukolyyttisiä ominaisuuksia, jotka auttavat nielukriisin aikana muodostuvien eritteiden poistamisessa.

Vesikrassi voidaan syödä myös raakana, jos se pestään hyvin, hyvässä salaatissa jokaisella aterialla, kunhan yksilö tuntee nuhan epämukavuutta. Löydä lisää vesikrassi-etuja.

Lisäksi ananas on hedelmä, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja sisältää runsaasti C-vitamiinia ja voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat vähentämään nuhan aiheuttamia tulehduksen oireita, kuten aivastelua, nenän vuotamista ja nenän kutinaa.

Ainekset

1 lasi puhdasta ananasmehua;
1 lasi vesikrassi lehtiä.

Valmistelutila

Vatkaa ruoka tehosekoittimessa ja juo se heti. Tämä vesikrassi mehu tulisi ottaa kahdesti päivässä nuha-oireiden ajan.

Muita vinkkejä nuhan torjumiseksi

Joitakin vinkkejä, jotka voivat auttaa nuhan torjunnassa, ovat:

Vältä erittäin pölyisiä paikkoja ja savua.
Käytä puuvillakankaita villan tai synteettisten materiaalien sijaan;
Vältä turkiseläinten pitämistä talon sisällä.
Vältä verhoja ja mattoja, koska niihin kertyy paljon pölyä.
Puhdista seinät vähintään 2 kertaa vuodessa sienten poistamiseksi.

Joidenkin ihmisten on myös suoritettava ruoka-intoleranssitesti, koska on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, joita keho ei siedä hyvin, aiheuttaen nuhaa. Tämä tapahtuu erityisesti henkilöillä, jotka kärsivät allergioista ja joilla on hengitystiesairauksia, kuten astma ja keuhkoputkentulehdus. Katso, miten allergisen nuhan hoito tehdään.