On lääkekasveja, jotka vähentävät hyvin suoliston koliikkia, kuten sitruunamelissa, piparminttu, calamus tai fenkoli, joita voidaan käyttää teiden valmistamiseen. Lisäksi alueelle voidaan levittää lämpöä, mikä auttaa myös lievittämään epämukavuutta.
1. Sitruunamelissa tee
Erinomainen kotitekoinen ratkaisu suoliston koliikeihin, jotka johtuvat suoliston kaasuista, on sitruunamelissan infuusio, koska tällä lääkekasvilla on rauhoittavia ja kouristuksia estäviä ominaisuuksia, jotka vähentävät kipua ja helpottavat ulosteiden poistamista.
Ainekset
- 1 tl sitruunamelissa lehtiä;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistelutila
Laita sitruunamelissa kukat kuppiin, peitä kiehuvalla vedellä ja anna seistä 10 minuuttia. Sitten sinun tulisi siivilöidä ja juoda jälkeenpäin ilman makeuttamista, koska sokeri fermentoi ja lisää kaasujen tuotantoa, joka voi pahentaa suoliston koliikkia.
On myös suositeltavaa juoda runsaasti vettä ja lisätä kuitupitoisten elintarvikkeiden, kuten pellavansiemenen, chia-siementen ja viljaleivän kulutusta, lisätä ulosteen kakkua ja helpottaa sen poistumista sekä suolistossa olevien kaasujen kulutusta .
2. Piparminttuteetä, calamoa ja fenkolia
Näillä lääkekasveilla on antispasmodisia ominaisuuksia, jotka lievittävät suoliston kouristuksia ja huonoa ruoansulatusta.
Ainekset
- 1 tl piparminttua;
- 1 tl calamoa;
- 1 tl fenkolia;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistelutila
Laita yrtit kuppiin, peitä kiehuvalla vedellä ja anna seistä 10 minuuttia. Siivilöi ja juo sitten noin 3 kertaa päivässä ennen pääaterioita.
3. Pullo lämmintä vettä
Erinomainen ratkaisu suoliston kouristusten lievittämiseen on laittaa pullo lämmintä vettä vatsaan, jotta se voi vaikuttaa, kunnes se jäähtyy.
Oliko tämä tieto hyödyllistä?
kyllä ei
Mielipiteesi on tärkeä! Kirjoita tähän, miten voimme parantaa tekstiämme:
Kysymyksiä? Napsauta tätä saadaksesi vastauksen.
Sähköposti, johon haluat saada vastauksen:
Tarkista lähettämäsi vahvistusviesti.
Sinun nimesi:
Vierailun syy:
--- Valitse syy --- TautiElää paremminApua toiselle henkilölle Hanki tietoa
Oletko terveydenhuollon ammattilainen?
EiLääkäriLääketiedeSairaanhoitajaRavitsemusasiantuntijaBiolääketiedeFysioterapeuttiKauneushoitajaMuut
