Kehon detoksifikaatio on hyvä tapa parantaa ihon terveyttä, yleensä sama tapahtuu, kun suolisto toimii kunnolla, joten on aina suositeltavaa kuluttaa 30-40 g kuitua päivässä ja lyödä vetoa vieroitusruoista, kuten pinaatista , kurkkua, kookosvettä ja purjoa. Jotta ihosi pysyisi kunnolla kosteutettuna, on myös suositeltavaa juoda noin 1,5 - 2 litraa vettä päivässä, jota ei pidä korvata soodalla tai mehulla.
Jos kyseessä on atooppinen iho, joka on yleistä hengitystieallergioilla, lastenlääkäri tai ihotautilääkäri voi myös suositella erityisen saippuan ja kosteusvoiteen käyttöä ihon terveyden ylläpitämiseksi.
Tässä on joitain vaihtoehtoja luonnollisille korjaustoimenpiteille, jotka voivat auttaa torjumaan yleisimpiä iho-ongelmia.
1. Akne, mustapäät ja valkopää
Ihon asianmukainen puhdistaminen suolaliuoksella ja aknealtisten ihonhoitotuotteiden käyttö on tärkeää, jotta ihosi pysyy puhtaana ja terveenä. Ei ole suositeltavaa puristaa näppylöitä ja mustapäitä kotona, koska ne voivat tarttua ja jättää jälkiä ja arpia, joita on vaikea poistaa myöhemmin. Siksi on suositeltavaa tehdä ihonpuhdistus kosmetologin kanssa, jotta hän voi poistaa komedonit hygieenisesti ja turvallisesti soveltamalla oikeita tuotteita oikeaan aikaan.
Tämän esteettisen hoidon, joka voidaan tehdä 2-4 viikon välein, täydentämiseksi, mitä voit tehdä kotona pitämään ihosi puhtaana, on käyttää takiainen teetä, joka sisältää parantavia, supistavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Ainekset
- 4 rkl kuivattua takiainenlehteä
- 1/2 litraa vettä
Valmistelutila
Laita ainekset pannulle ja keitä 5 minuuttia, peitä ja siivilöi sen jälkeen. Aseta tee puhtaaseen kannelliseen lasiastiaan ja säilytä sitä jääkaapissa enintään 3 päivää.
Pese kasvosi antiseptisellä saippualla ja kostuta kuivumisen jälkeen pieni pala puuvillaa teessä ja levitä kasvojen, kaulan, käsivarsien tai selän näppylöille ja anna sen kuivua luonnollisesti. Levitä liuos kahdesti päivässä, kerran aamulla ja kerran illalla.
2. kasvaneet hiukset
Follikuliitti on yksi yleisimmistä muutoksista ihossa, ja se on helppo ratkaista. Hyvä kotitekoinen strategia on tehdä kotitekoinen kuorinta natriumbikarbonaatilla, sillä sillä on anti-inflammatorisia ja antiseptisiä vaikutuksia, se toimii ihon kuorintana ja auttaa myös säätelemään ihon pH: ta.
Kuorinta bikarbonaatilla, laita vain hieman natriumbikarbonaattia kostutettuun puuvillapalloon tai kiekkoon ja hiero sitä alueella pyörein liikkein. Sitten sinun tulee pestä alue vedellä ja kosteuttaa ja suojata ihoa välttämällä erittäin tiukkojen vaatteiden käyttöä heti epiloinnin jälkeen, koska tämä yksinkertainen hoito voi estää uusien follikuliittipisteiden muodostumisen.
Vakavimmissa tapauksissa, kun follikuliitti vaikuttaa suurelle alueelle ja jättää alueen ärtyneeksi, voidaan suositella pysyvää karvanpoistoa laserilla tai pulssivalolla.
3. Kasvojen tummat täplät
Kasvojen tummilla täplillä on useita syitä, joista vaikein on hoitaa auringon säteiden aiheuttamaa melasmaa. Ihon sävyn standardisoimiseksi on useita esteettisiä hoitoja, mutta joillakin kotitekoisilla strategioilla saavutetaan myös hyviä tuloksia, mikä vaalentaa pisteitä, kuten luonnollisen jogurtin naamio tomaatin kanssa.
Naamion valmistelemiseksi vaivaa vain kypsä tomaatti 2 rkl tavallista jogurttia ja levitä se kasvoillesi. Anna vaikuttaa noin 15 minuuttia ja poista sitten palalla puuvillavillaa, joka on kastettu ruusamaitoon.
4. Ihotulehdus
Suuri atooppisen dermatiitin kotihoito on levittää hieman kaurapuuroa suoraan sairastuneelle alueelle.
Puuron valmistamiseksi sinun tulisi laittaa 1 kuppi kaurapuuroa 1 litraan kylmää ja levittää sitten seos haavoittuneelle iholle noin 15 minuutin ajan. Pese sitten iho lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla ja kuivaa hieromatta pyyhettä iholle. Kaura on luonnollinen aine, jolla on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään ihon ärsytystä ja kutinaa. Kaura voidaan myös korvata maissitärkkelyksellä, koska niillä on samanlainen toiminta.
5. Kynsien silsa
Suuri kynsilakan kotihoito on levittää pieni kopaibaöljy suoraan kärsivälle kynsille, koska sillä on sienilääkkeitä, tulehdusta, pehmentäviä ja parantavia ominaisuuksia.
Toinen hoitovaihtoehto on vetyperoksidilla, koska sillä on antiseptisiä ominaisuuksia. Voit tehdä tämän vain kastamalla jalkasi altaaseen, jossa on 3% vetyperoksidia ja vettä, samoissa suhteissa, 30 minuutin ajan päivässä muutaman kuukauden ajan, kunnes saat tuloksia. Löydä lisää kodin korjaustoimenpiteitä kynsien silsa.
6. Furuncle
Teepuuöljy on erinomainen kiehuvien hoitoon, koska sillä on antiseptisiä, antibakteerisia ja parantavia ominaisuuksia. Öljy tulisi levittää vanupuikolla kiehuvaksi kerran päivässä.
Näiden iho-ongelmien hoidon tehostamiseksi voidaan osoittaa, että suoritetaan 1 tai 2 detox-päivää, joiden päätavoitteena on lisätä orgaanisten ja vähärasvaisten elintarvikkeiden kulutusta ja välttää suolapitoisia teollisia tuotteita , rasva ja kemialliset lisäaineet. Katso kuinka tehdä 3 ja 5 päivän detox-ruokavalio ihon terveyden parantamiseksi sisältäpäin.
Oliko tämä tieto hyödyllistä?
kyllä ei
Mielipiteesi on tärkeä! Kirjoita tähän, miten voimme parantaa tekstiämme:
Kysymyksiä? Napsauta tätä saadaksesi vastauksen.
Sähköposti, johon haluat saada vastauksen:
Tarkista lähettämäsi vahvistusviesti.
Sinun nimesi:
Vierailun syy:
--- Valitse syy --- TautiElää paremminApua toiselle henkilölle Hanki tietoa
Oletko terveydenhuollon ammattilainen?
EiLääkäriLääketiedeSairaanhoitajaRavitsemusasiantuntijaBiolääketiedeFysioterapeuttiKauneushoitajaMuut
