Inkivääri-tee on erinomainen kodinhoito ummetukseen, koska inkivääri on ominaisuuksia, jotka helpottavat ruoansulatusta, lisäävät suolenlievitystä, pehmentävät ulostepakasta ja vähentävät ummetusta.
Inkivääri-teen lisäksi on tärkeää syödä enemmän kuitupitoisia elintarvikkeita kuten viljaa, hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja ja kuivattuja hedelmiä, juoda noin 2 litraa vettä päivässä ja harjoitella säännöllisesti liikuntaa noin 2-3 kertaa viikossa .
ainekset
- 1 litra vettä
- 1 rkl inkivääriä
Valmistusmuoto
Lisää inkivääri ja vesi pannuun ja anna sen kiehua noin 8 minuuttia. Kun olet sammuttanut lämmön, peitä potin, anna teiden sekoitus ja juoda jopa 3 kupillista päivässä.
Katso tämä video, jossa selvitetään, mitä sinun pitäisi tehdä suolen irtoamiseen ja ummetuksen hoitoon:
Katso muita kotitekoisia tapoja ummetuksen hoitoon:
- Ummetus, mitä tehdä?
- Etusivu Remedy ummetusta varten
- Miten parantaa ummetusta
