Spondyylisartroosi on sorkkataudin tyyppi, joka aiheuttaa sarjan muutoksia lannerangan, kohdunkaulan tai selkärangan kohdalla, vaikuttaa luihin, nivelsiteisiin, intervertebral levylle ja hermoihin, mikä aiheuttaa kipua ja usein invalidoituu.
Spondyloartroosissa välikerenki voi muuttua epämuodostuneeksi, mikä aiheuttaa levyn herniation ja lisäksi selkärangan nivelsiteet löystyvät aiheuttaen taudin tyypillisiä oireita, kuten kivun huonontamisen liikkeiden kanssa.
Hoitoasi tulisi ohjata ortopedistillä, joka voi ilmoittaa tulehduksenvastaisten aineiden käytön, pistää ihon sisään tai päästä ihoon. Lisäksi fyysinen hoito on erittäin hyödyllinen, kun se on tehokas lievittämään oireita ja parantamaan henkilön elämänlaatua.
Spondyloartroosin oireet
Spondyloartroosin oireet liittyvät siihen, missä se sijaitsee, kohdunkaulassa, selkä- tai lannerangoissa. Osa näistä oireista ovat:
- Selkäkipu, joka pahenee liikkeillä ja pyrkii parantamaan levossa;
- Selkäkipu, joka säteilee jalkoihin tai vartaloihin, jos ääreishermoston toimintaan liittyy;
- Vähentynyt lihasvoima;
- Joustavuuden puute.
Diagnoosi tehdään suorittamalla tutkimuksia, kuten röntgen, magneettikuvaus tai laskennallinen tomografia.
Spondyloartroosin hoito
Spondyloartroosin hoito voidaan tehdä lääkkeillä, joilla lievitetään kipua ja epämukavuutta, mutta fyysinen hoito on välttämätöntä. Jos kipu on pois käytöstä tai se ei palaudu fysioterapian avulla, leikkausta voidaan käyttää.
Muut hoidot, kuten akupunktio, rentouttavat hieronta ja osteopatia ovat myös erinomaisia vaihtoehtoja hoidon täydentämiseksi, mutta useimmat ovat useat hoitomuodot samanaikaisesti, koska ne täydentävät toisiaan.
fysioterapia
Spondyylitartroosin fysikaalisessa hoidossa voit tehdä harjoituksia paikan parantamiseksi, käyttää laitteita kipua ja epämukavuutta lievittäviksi ja venyttää, mikä parantaa verenkiertoa ja parantaa liikkumista.
Hoidon täydentämiseksi täytyy laihtua, välttää painojen nostamista ja tehdä suuria ponnisteluja, jotta lisävaaraa selkärankaan ei vahingoittaisi. Terapeuttiset ja rentoutumishieroitukset voivat myös olla hyödyllisiä, samoin kuin kipua lievittäviä aineita ja tulehduksenvastaisia aineita lisääntyneiden kipujen päivinä.
Fysioterapian työ kykenee lieventämään spondyloartroosin oireita, mutta se on progressiivinen ja degeneratiivinen sairaus ja luultavasti yksilön tulisi tehdä useita fysioterapian istuntoja elämän aikana.
Miten elää spondyloartroosin kanssa
Jotta elää paremmin spondyloartroosin kanssa, hyvin ohjattu fyysinen aktiivisuus on paras tapa hyväksyä ja oppia elämään spondyloartroosin avulla, joka on ortopedinen sairaus, jolla on hoidossa oireidensa hallinta, vaikka sillä ei ole parannuskeinoa.
On tärkeää löytää paras tapa päästä kipua ja rajoituksia, joita tämä sairaus aiheuttaa, ja hyödyllisiä vinkkejä ovat rentoutusmassat, lihasten venyttelyharjoitukset ja käveleminen, vaikka joskus leikkaus voidaan osoittaa vähentämään epämukavuutta ja hidasta taudin etenemisnopeus.
Spondyloartroosia voidaan hallita ja on mahdollista mennä päiviä ilman kipua, mutta tämän vuoksi on noudatettava lääkärin ja fysioterapeutin ohjeita. Älä tee ponnisteluja, laihtua ja vältä huonoa ryhtiä ovat ohjeita, joita on noudatettava päivittäin.
Pilates-harjoitukset kentällä tai altaassa vähentävät kipua ja parantavat liikkumisaluetta. Mutta on tärkeää, että nämä harjoitukset suoritetaan erikoistuneen fyysisen terapeutin ohjauksessa, jotta vältyttäisiin entisestään selkärangan vaurioilta. Hydroterapia on myös erinomainen liitto, koska se yhdistää venyttelyä hengitysliikkeillä, ja lämmin vesi helpottaa liikkumista ja edistää lihasten rentoutumista.
