Parrot-nokat, kuten selkärangan nikamissa ilmenevät yleisesti tunnetut osteofytit, aiheuttavat voimakasta selkäkipua ja pistelyä, joka voi ilmetä käsivarsissa tai jaloissa.
Tautia, joka on tieteellisesti määritelty osteophytosolla, kutsutaan papukaijaksi nokaksi, koska kun tehdään röntgenkuva, niillä on koukun muoto, joka on samanlainen kuin kyseisen linnun nokka. Osteofytosis pahenee vuosien varrella ja sillä ei ole parannuskeinoa, mutta on olemassa hoitoja, joihin voi sisältyä kipulääkkeitä ja fysioterapiaa lievittää kipua.
Tärkeimmät oireet
Jotkut oireet, jotka voivat merkitä "papukaijojen" esiintymistä, ovat:
- Vaikea kipu, joka sijaitsee takana tai säteilee reisiin, varsinkin liikuttaessa;
- Tunne pistelyä jaloissa, kun se kehittyy lannerangan alueella tai käsiin, jos se sijaitsee kohdunkaulassa;
- Vähentynyt lihasvoima.
Nämä oireet ovat yhteisiä muille osteoarticular-sairauksille, jotka ovat pääasiassa selkärankaa ja vahvistavat diagnoosin, on tärkeää mennä ortopedistille suorittamaan selkärangan tai MRI: n röntgen.
Näiden kuvantamistutkimusten avulla lääkäri havaitsee selkärangan levyn kulumisen, nikamien välisen approksimaation ja kohoumien muodostumisen nikamien lateraalisella alueella samaan tapaan kuin papukaijan nokka.
Miten hoito on?
Lievittää kipua ja epämukavuutta, että tämä ongelma aiheuttaa lääkäri voi suositella kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden kuten diklofenaakin käyttöä. Oikea asento olisi kuitenkin säilytettävä taudin pahenemisen välttämiseksi, ja joissakin tapauksissa saattaa olla tarpeen myös käydä fysioterapiaa vähintään 4 kertaa viikossa parantamaan ryhtiä ja vähentämään kipua. Katso kuinka ei vahingoita selkärankaa.
Vaikeammissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen korjaamaan selkärangan epätasapaino.
Katso video joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa lievittämään kipua kotona:
Miten he muodostavat
Vuosien ikääntymisestä ja huonosta asennosta johtuen selkäydinverhoukset aiheuttavat selkärangan hyvin lähellä, mikä johtaa uusien luuston muodostumiseen, jotka muodostavat nikamien reunojen. Nämä uudet rakenteet ovat tieteellisesti kutsuttuja osteofyyttejä ja ovat keino keholle yrittää puolustaa itseään.
Yleensä papukaijakoot johtuvat köyhistä asentoista useiden vuosien ajan. Ne voivat kuitenkin myös syntyä esimerkiksi sellaisten ongelmien, kuten hernian, nivelrikon, skolioosin, autoimmuunisairauksien, kuten ankyloton spondyylitin ja nivelreuman, vuoksi.
Tämä ongelma on yleisimpi 45-vuotiaasta johtuen selkärangan levyjen kulumisesta ikääntymisen yhteydessä. Lisäksi se on yleisempi, kun olet ylipainoinen, et käytä liikuntaa eikä ole koskaan harjoitellut, ja olet kärsinyt selkärangan trauma tai jos sinulla on reumaattinen sairaus.
Miten välttää
Välttymisen välttämiseksi on tärkeää huolehtia mm. Seuraavista:
- Pidä oikea asento istuessasi, kävelyssä ja nukkumassa.
- Vältä suuria kuormituksia;
- On riittävä paino ja tarvittaessa laihtua;
- Käytä säännöllistä liikuntaa, etenkin harjoituksia, joilla on vain vähän vaikutuksia, kuten vesi aerobic, pilates tai pyöräily.
Joten niille, joilla on jo papukaija nokka selkäranka, paras kärki on huolehtia ei pahenee ja tehdä fysioterapia vähentää selkäkipuja.
