Yöhikoilu, jota kutsutaan myös yöllä hikoilemalla, voi olla useita syitä, ja vaikka se ei aina ole huolestuttavaa, joissakin tapauksissa se voi viitata sairauden esiintymiseen. Siksi on tärkeää huomata, missä tilanteissa ilmenee ja jos siihen liittyy muita oireita, kuten kuumetta, vilunväristyksiä tai painonpudotusta, koska se voi osoittaa ympäristön tai kehon yksinkertaisesta noususta yöllä, samoin kuin muutokset hormonaalista tai metabolista, infektioita, neurologisia sairauksia tai jopa syöpää.
Sinun ei myöskään unohda hyperhidrosis, joka on hikirauhasien liiallinen hikoiluvalmiste, joka on yleistynyt kehossa tai kädessä, kainaloissa kaulassa tai jaloissa, mutta se tapahtuu milloin tahansa. Tiedä mitä tehdä, jos sinulla on hyperhidrosis.
Joten, koska tällaisia oireita on useita syitä, aina kun se ilmenee pysyvästi tai voimakkaasti, on tärkeää keskustella perheenlääkäriin tai yleislääkäriin, jotta mahdolliset syyt tutkitaan. Jotkut johtavista yöhikoilun syistä ovat:
1. Lisääntynyt kehon lämpötila
Kun kehon lämpötila nousee joko fyysisesti, korkealla ympäristön lämpötilalla, termogeenisten elintarvikkeiden, kuten pippurin, inkivääri, alkoholin ja kofeiinin, ahdistuneisuuden tai tartuntatautien, kuten flunssa, esimerkiksi hikoilu, syntyy kehon tavaksi yrittää jäähdyttää kehoa ja estää se ylikuumenemiselta.
Kuitenkin, jos ilmeistä syytä ei löydy ja yöhikoilu on ylipainoitunut, on tärkeää muistaa, että esimerkiksi sairauksia, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa, kuten esimerkiksi kilpirauhasen liikatoimintaa, on keskusteltava lääkärin kanssa mahdollisuuksista.
Vaihdevuodet tai PMS
Estrogeenin ja progesteronihormonien värähtelyt, jotka esiintyvät esimerkiksi vaihdevuosissa tai esikammioissa, voivat myös nostaa kehon peruslämpötilaa ja voivat aiheuttaa kuumia aaltoja ja hikoilua, jotka voivat olla yöllisiä. Tällainen muutos on hyväntahtoinen ja yleensä kulkee ajan myötä, mutta jos ne ovat toistuvia tai hyvin voimakkaita, pitäisi puhua gynekologina tai endokrinologina tutkittaessa paremmin oireita ja etsimään hoitomuotoja, kuten hormonikorvaushoitoa.
Miehet eivät ole vapaita näistä oireista, sillä noin 20 prosenttia yli 50-vuotiaista saattaa esiintyä andropaussa, joka tunnetaan myös miesten vaihdevuosina, joka koostuu testosteronipitoisuuksien vähenemisestä ja yöhikoiluohjelmien sekä lämmön, ärtyneisyys, unettomuus ja alentunut libido. Niille, joilla on testosteronin pelkistyskäsittely, kuten eturauhasen kasvaimen takia, voi myös esiintyä näitä oireita.
3. Infektiot
Jotkut infektiot, jotka voivat olla akuutteja tai krooninen kehitys, voivat aiheuttaa hikoilua, mieluiten yöllä, ja jotkut yleisimmistä ovat:
- tuberkuloosi;
- HIV;
- histoplasmosis;
- koksidioidomykoosin;
- endokardiitti;
- Keuhkopöly.
Yleensä yöhikoilujen lisäksi näitä infektioita voi esiintyä kuumetta, vilunväristyksiä, laihtumista, heikkoutta tai kehon imusolmukkeita. Näiden oireiden läsnä ollessa on erittäin tärkeää, että lääkäri arvioi mahdollisimman pian ja että hoito ohjataan mikro-organismin tyypin mukaan ja saattaa olla tarpeen käyttää antibiootteja, sienilääkkeitä tai antiretroviraalisia aineita.
4. Lääkkeiden käyttö
Joillakin lääkkeillä voi olla yöhikoiluun liittyvä sivuvaikutus, ja joitain esimerkkejä ovat antipyretics, kuten AAS tai paracetamol, jotkut verenpainelääkkeet ja jotkut antipsykootit.
Jos näitä lääkkeitä käyttävillä henkilöillä on vinkuva oire yöllä, heidän käyttöään ei pidä lopettaa, vaan keskustele lääkärin kanssa, jotta muut, yleisempiä tilanteita voidaan arvioida ennen lääkityksen peruuttamisen tai vaihtamisen ajattelua.
5. Diabetes
Diabetesta sairastaville henkilöille ei ole harvinaista, että insuliinihoidolla on hypoglykemian episodia yöllä tai aamulla, eikä tunne ikäänkuin nukkuvat, ja vain hiki tulee huomaamaan.
Jotta voit välttää tällaisia terveydelle vaarallisia jaksotyyppejä, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa arvioidaksesi mahdollisuutta säätää annoksia tai lääketyyppejä ja noudattaa seuraavia vinkkejä:
- Tarkista verensokerin tasot ennen nukkumaanmenoa, sillä jos ne ovat alhaisia, ne on korjattava terveellisellä välipalalla;
- Mieluummin harjoitella liikuntaa päivän aikana, eikä koskaan ohita illallista;
- Vältä alkoholin käyttöä yöllä.
Hypoglykemia aiheuttaa hikoilua, kun se aktivoi kehon mekanismeja vapauttamalla hormonit glukoosin puutteen korjaamiseksi, mikä aiheuttaa hikoilua, lievää silmää, huimausta, sydämentykytystä ja pahoinvointia.
6. Uniapnea
Ihmiset, joilla on uniapnea, kärsivät veren vähentyneestä happipitoisuudesta yöllä, mikä johtaa hermoston aktivointiin ja voi aiheuttaa yöhikoilua sekä parantuneen verenpaineen, sydämen rytmihäiriöiden ja kardiovaskulaaristen sairauksien kehittymisen.
Tämä sairaus on sairaus, joka aiheuttaa hengityksen tai hyvin matalan hengityksen hetkellisen pysähtymisen unen aikana, mikä aiheuttaa kuorsausta ja levottomuutta, mikä aiheuttaa päiväsaikaan, vaikeuksiin keskittymiseen, päänsärkyyn ja ärtyneisyyden oireita, esimerkiksi . Katso, miten tunnistaa ja hoitaa uniapneaa.
7. Neurologiset sairaudet
Jotkut ihmiset saattavat olla autonomisen hermoston häiriö, joka vastaa toiminnoista, jotka eivät ole riippuvaisia tahdostamme, kuten hengitys, syke, verenpaine, ruoansulatus tai kehon lämpötila.
Tämäntyyppinen muutos johtaa siihen, mitä kutsutaan dysautonomiksi ja aiheuttaa oireita kuten hikoilu, pyörtyminen, äkillinen painehäviö, sydämentykytys, näön hämärtyminen, suun kuivuminen ja suvaitsemattomuus sellaisiin toimintoihin kuin seisominen, seisominen tai kävely pitkään aikaan.
Muutokset tässä autonomisessa hermostossa voivat syntyä monista syistä, erityisesti neurologisista sairauksista, kuten Parkinsonin taudista, multippeliskleroosista, poikittaisesta myeliitistä, Alzheimerin taudista, kasvaimesta tai aivokudoksesta, muiden geneettisten, kardiovaskulaaristen tai endokriinisten sairauksien lisäksi.
8. Syöpä
Jotkut syövän tyypit, kuten lymfooma ja leukemia, voivat esiintyä yöhikoiluna sekä laihtuminen, laajentuneiden imusolmukkeiden, verenvuotoriskin ja immuniteetin vuoksi. Hikoilua voi esiintyä myös neuroendokriinikasvaimissa, kuten feokromosytooma tai karsinoidikasvaimessa, jotka stimuloivat hormonien vapautumista, jotka aktivoivat neurologisen vasteen, aiheuttaen esimerkiksi palpitaation, hikoilun, kasvojen punoitusta ja korkeaa verenpainetta.
Käsittelyä on ohjattava onkologin ja joissakin tapauksissa endokrinologin seurannassa, esimerkiksi hoidossa, johon voi kuulua leikkaus ja kemoterapia riippuen kasvaimen tyypistä ja sairauden vakavuudesta.
