5 PARASTA VAIHDEVUOSIEN HARJOITUKSIA - KUNTO
Tärkein / Kunto / 2018

5 parhaita harjoituksia vaihdevuodet



Toimituksen Valinta
Kuinka tietää, onko yöllä syöminen oireyhtymä
Kuinka tietää, onko yöllä syöminen oireyhtymä
Harjoittelu säännöllisesti on loistava strategia rasvan polttamiseen ja mielialan parantamiseen vaihdevuosissa, mutta lisäksi liikunta tuo mukanaan etuja, kuten sydänsairauksien riskin pienentäminen, luiden lujittaminen, äkillisten mielialan vaihteluiden torjuminen sekä hermostuneisuus ja unettomuus, niin yleinen tässä vaiheessa. Säännöll