Mortonin Neuroma-hoidon tarkoituksena on vähentää kipua, tulehdusta ja puristusta tuskallisella alueella, joka yleensä riittää, jotta henkilö voi tavallisesti hoitaa jokapäiväisen elämänsä ja käyttää lopulta korkokenkiä lopulta osapuoliin tai illalliseen, jossa sinun ei tarvitse olla pitkään.
Tällaisessa hoidossa, joka on aina ensimmäinen vaihtoehto, voit käyttää kengän sisäpohjia, jotta ne sopisivat paremmin rintaan ja varpaisiin, ja on erittäin tärkeää käyttää mukavia jalkineita tukevia kenkiä, kuten pehmeitä tai juoksukengät tai korkeintaan Anabela-hyppy, joka estää sandaalit, räpylät ja korkokengät. Kun tämä ei riitä, saatat tarvita:
1. Korjaustoimenpiteet ja infiltraatiot
Kipulääkkeen käyttö voi olla hyödyllistä, jos tunne kipua jaloissa, mutta anti-inflammatorisen voiteen, kuten Cataflanin, käyttö on myös hyvä vaihtoehto lievittää kipua ja epämukavuutta. Kuitenkaan ei pidä ottaa kipulääkkeitä joka päivä eikä käyttää tällaista voidetta yli yhden kuukauden ajan, koska tämä osoittaa, että hoidolla ei ole odotettua tulosta.
Ortopedisti voi antaa pistoksen kortikosteroidilla, alkoholilla tai fenolilla kivun täsmällisessä sijainnissa, jolloin saavutetaan optimaaliset tulokset ja henkilö on kiputön viikkoja tai kuukausia. Tämäntyyppistä injektionestettä ei kuitenkaan pitäisi käyttää useammin kuin kerran vuodessa, joten jos oireet jatkuvat, on ilmoitettava, että tehdään joitakin fysioterapiaistuntoja.
2. Miten fyysinen terapia
Fysikaalisen hoidon pitäisi pystyä vähentämään kipua, tulehdusta ja parantamaan jalkojen liikkumista ja tukemista, jolloin henkilö kykenee suorittamaan päivittäisen toimintansa normaalisti.
Vaikka fysikaalinen hoito ei pysty eliminoimaan muodostettua kudosta, se voi pienentää sen kokoa ja lievittää kipua. Se voi kuitenkin edelleen parantaa jalkaosan anatomiaa estääkseen uuden neuroman muodostumisen. Joitakin resursseja, joita voidaan käyttää fysikaalisessa hoidossa ovat:
- Ultrasuuri anti-inflammatorisella geelillä noin 5 minuutin ajan jalkakivun täsmällisessä paikassa. Jotta laite paremmin yhdistettäisiin, jalka voidaan sijoittaa kauhaan vedellä, koska se sallii aaltojen kulkeutumisen neuromaan;
- Metatarsalin ja varpaiden mobilisointi kaikkien niiden liikkuvuuden parantamiseksi;
- Syvä poikittainen hieronta katkaista hermoston fibroosipisteet;
- Joustavien jousien ja laajentimien harjoitusten vahvistaminen joustavalla nauhalla;
- Proprioceptive-harjoitukset, kuten tasapainon ylläpitäminen sylinterimäisellä pinnalla;
- Istuimen kaistaleen venytys, joka on kudos, joka sisäisesti palauttaa kaikki jalkaosan rakenteet;
- Virkattu tekniikka, joka on eräänlainen koukku, joka on tehokas eliminoimassa hermosibroosi, pienen liikkeen avulla koukulla neuroman alueella;
- Jääpakkauksen tai kryptoosin käyttö koko alueen jäähdyttämiseksi, tulehduksellisten merkkien ja kivun torjumiseksi;
- Rentouttava jalkahieronta fysioterapeuttisen hoidon lopettamiseksi;
- Globaalit posturaalisen uudelleenkoulutuksen istutukset korjaamaan uudelleen koko kehon, jolloin oikeat anatomian muutokset jalka.
Tämä on vain esimerkki fysikaalisesta hoidosta, koska fysioterapeutti voi valita muita tekniikoita ja laitteita, jotka edistävät kipujen ja oireiden hallintaa. Istunnot olisi kuitenkin pidettävä vähintään 3 kertaa viikossa vähintään kymmenen minuutin ajan.
3. Milloin leikkaus tehdään?
Leikkaus on viimeinen vaihtoehto Mortonin Neuroman hoitoon, ja se on osoitettu, kun henkilö on kokeillut muita hoitoja ilman menestystä. Leikkaus on yksi parhaista vaihtoehdoista parantaa neuromaa, koska se on ainoa hoito, joka poistaa kokonaan hampaasta muodostuneen kimpun, mutta leikkaus ei estä sitä, että uusi neuroma muodostuu, sillä se on tärkeää fysioterapian yhteydessä .
Ortopedian tulisi valita mikä tekniikka käyttää neuroman poistamiseksi ja osoittaa, mitä henkilö voi tehdä nopeammin. Leikkaus tehdään paikallispuudutuksella ja kestää noin 1 tunti, mikä on välttämätöntä pysyä talteenottoterässä tarkkailua varten ja lepäämään koholla jalalla, mikä helpottaa kyynelvuotoa.
Ennen leikkausta sinun tulee kertoa lääkärillesi kaikista lääkkeistä, joita teet verisuonien välttämiseksi. Katso muita hoitoja ennen leikkausta ja sen jälkeen.
4. Akupunktio
Akupunktio-istunnot ovat hyviä vaihtoehtoisia hoitovaihtoehtoja, joilla voidaan lievittää kipua ja epämukavuutta, kun henkilö ei halua tai ei voi tehdä leikkausta. Yleensä istunnot pidetään kerran viikossa, jolloin akupunktio lisää pieniä neuloja kehon jalkoihin tai meridiaaneihin, joita hän pitää tarpeellisina. Tämä tasapainottaa kehon energioita, vähentää jännitystä, stressiä ja lievittää epämukavuutta.
5. Kotihoito
Kipupisteen kuuma pakkaus ja alueen hierominen on myös hyvä tapa tuntea paremmin. Voidakseen käyttää voiteella kamferia tai arnicaa, jota voi ostaa apteekeissa tai luonnollisissa elintarvikemyymälöissä tai manipuloinnissa, voi olla hyödyllistä myös hieromalla jalat uinnin jälkeen ennen nukkumaanmenoa. Katso vaihe vaiheelta miten rentouttava jalkahieronta.
