Jännetulehdus on jänteen tulehdus, kudos, joka yhdistää lihasten luuhun, joka aiheuttaa oireita, kuten paikallisen kivun ja lihasvoiman puutteen. Sen hoito tapahtuu anti-inflammatorioiden, kipulääkkeiden ja fysioterapian avulla, jotta hoito voidaan saavuttaa.
Jännetulehdus voi kestää viikkoja tai kuukausia parantua ja on tärkeää hoitaa estää jänteen kuluminen, joka voi jopa aiheuttaa rupture, ja leikkaus on tarpeen korjata.
Ensimmäiset oireet jännetulehduksesta
Ensimmäiset jännetulehduksen aiheuttamat oireet ovat:
- Kipu sijaitsee vaikuttavassa jänteessä, mikä pahenee kosketuksesta ja liikkeestä;
- Polttava tunne säteilevä,
- Paikallinen turvotus voi olla.
Nämä oireet saattavat olla voimakkaampia, varsinkin kun jännetulehdus on vaikuttanut raajan pitkään lepoon.
Terveysalan ammattilaiset todennäköisimmin diagnosoivat jännetulehdusta ovat ortopedian tai fysioterapeutti. He voivat suorittaa joitakin harjoituksia ja palpata kärsittyä raajaa. Joissakin tapauksissa lisätutkimukset, kuten MRI tai CT, voivat olla tarpeen tulehduksen vakavuuden arvioimiseksi.
Miten hoidetaan
Jännetulehduksen hoidossa on suositeltavaa välttää tekemästä ponnistuksia kärsivän raajan kanssa, ottamalla lääkärin osoittamat lääkkeet ja suorittamalla fysioterapiaistuntoja. Fysikaalinen hoito on tärkeää turvotuksen, kipujen ja tulehdusten hoidossa. Kehittyneemmässä vaiheessa fysioterapian tavoitteena on vahvistaa kärsityn raajan ja tämä on tärkeä askel, koska jos lihas on heikko ja potilas tekee saman ponnistelun, jännetulehdus saattaa jälleen näkyä.
Katso, miten jännetulehduksen hoito voidaan tehdä.
Katso lisää vinkkejä ja miten sähkövoima voi auttaa seuraavassa videossa:
Ammateista, joihin jännetulehdus vaikuttaa eniten
Jännetulehduksen yleisimmin vaikuttavat ammattilaiset ovat niitä, jotka suorittavat toistuvia liikkeitä tehtävän suorittamiseen. Tärkeimpiä ammattilaisia ovat yleensä puhelinoperaattori, koneoperaattori, pianistit, kitaristit, rumpalit, tanssijat, urheilijat, kuten tennispelaajat, jalkapalloilijat, lentopallon ja käsipallon pelaajat, konekirjoittajat ja ahtaajat.
Jännetulehduksen kärsivät paikat ovat olkapää, kädet, kyynärpää, ranne, lonkka, polvet ja nilkka. Vaurioitunut alue on yleensä puolella, jossa yksilöllä on eniten voimaa ja on jäsen jota hän käyttää eniten toistuvasti päivittäisessä elämässä tai työssä.
