Kellertävät ulosteet voivat johtua sellaisista ongelmista, kuten suoliston infektio, huono ruoansulatus, keliakia tai runsasrasvainen ruokavalio.
Ulosteen värin, muodon ja hajuen tarkkailu on tärkeä terveysongelmien tunnistamisessa, sillä ne muuttuvat suolen ja muiden elinten toimivuuden mukaan.
Seuraavat ovat tärkeimmät syyt kellertävien ulosteiden ulkonäköön.
1. rasvainen ruokavalio
Syödä liikaa rasvaa estää ruoansulatusta ja nopeuttaa suoliston kauttakulkua etenkin ihmisillä, jotka syövät tasapainoista ruokavaliota.
Mitä tehdä: Rasvan määrän ja jalostettujen elintarvikkeiden väheneminen ruokavaliosta auttaa säätelemään ulosteen värin, mikä pitäisi parantua 2 tai 3 päivän kuluttua. Jos ongelma kuitenkin jatkuu, muut syyt on tutkittava.
2. Suolistosairaus
Suoliston infektio aiheuttaa oireita, kuten vatsakipu ja ripuli, ja se on tavallista, että ulosteet näyttävät kellertäviltä, koska suolessa ei ole aikaa imeyttää rasvaa elintarvikkeesta. Tärkein syy tähän ongelmaan on E. colin bakteerit, joten tarkista sen oireet täällä.
Mitä tehdä: juo runsaasti vettä ja kuluttaa helposti sulavia elintarvikkeita, kuten keitettyjä tai leivottuja hedelmiä, keitettyä valkoista riisiä, kalaa ja valkoisia lihoja, välttäen punaista lihaa ja jalostettuja elintarvikkeita.
3. Maksa- tai sappikirjojen ongelmat
Taudit, kuten hepatiitti, kirroosi tai kivi sappirakonissa, aiheuttavat vähemmän sappua päästäkseen suolistoon, joka on aine, joka auttaa rasvojen ruoansulatuksessa. Sen lisäksi, että muutat ulosteiden värin, nämä sairaudet aiheuttavat usein myös vatsakivun oireita ja ihon ja silmien keltaisuutta.
Mitä tehdä: Näiden oireiden läsnä ollessa lääkärin on pyydettävä vahvistamaan diagnoosi ja aloitettava asianmukainen hoito.
4. Haima-ongelmat
Muutokset haimassa aiheuttavat huonon ruuansulatuksen, jolloin ulosteesta on vaaleita tai kellertäviä ja aiheuttavat ne kellumaan ja vaahtoavat. Tärkeimmät tämän elimen ongelmat ovat haimatulehdus, haimasyöpä, kystinen fibroosi tai haimasyövän tukkeutuminen.
Mitä tehdä: Näiden muutosten, varsinkin jos niihin liittyy vatsakipu, pahoinvointi ja apatiitin puuttuminen, tulee pyytää lääkäriä vahvistamaan diagnoosi ja aloittamaan asianmukainen hoito.
5. Giardiasis
Giardiaasi on Giardia-loisen aiheuttama suolistosairaus ja aiheuttaa oireita kuten ripuli kellertävillä ulosteilla, pahoinvointi, päänsärky, alhainen kuume ja laihtuminen.
Mitä tehdä: Näiden oireiden läsnä ollessa tulee hakea lääkäriä ja tehdä jakkaratestejä vahvistaakseen loisen läsnäolon suolessa ja aloittaa asianmukaisen hoidon, joka tavallisesti tehdään antibiooteilla.
6. keliakiaasi
Keliakia on gluteenin vakava intoleranssi, joka aiheuttaa ärsytystä ja suoliston imeytymishäiriötä, kun potilas kuluttaa ruokaa vehnällä, rukiilla tai ohralla, mikä johtaa lisääntyneeseen rasvaan ulosteessa.
Mitä tehdä: On tärkeätä hakea lääkäri vahvistamaan sairauden diagnoosi ja aloittamaan gluteeniton ruokavalio. Katso kaikki tämän taudin oireet täältä.
7. Lääkkeiden käyttö
Painonlaskuun käytettävien lääkkeiden käyttö, joka vähentää rasvan imeytymistä suolessa, kuten Xenical ja Biofit, myös aiheuttavat muutoksia ulosteessa ja lisäävät suolen kauttakulkua.
Mitä tehdä: Jos näitä lääkkeitä ei ole suositeltu lääkärillesi, lopeta niiden käyttö ja anna lääkärintarkastuksen aikataulu saadaksesi neuvoja lääkkeen oikeasta käytöstä.
Mitkä ovat ulosteet?
Suurin osa ulosteista koostuu vettä, ja pienemmissä määrin bakteereja suoliston kasvista, nesteistä, jotka auttavat ruoan sulattamiseen, kuten sappeen ja ruoasta, joita ei ole pilkottu tai imeytynyt, kuten kuituja, jyviä ja siemenet.
Niinpä ruokavalion muutokset, lääkkeiden käyttö tai jotkin suoliston ongelmat voivat aiheuttaa huonoa ruoansulatusta, jolloin ruokavalion rasva ei imeydy, mikä muuttaa ulosteiden värin keltaiseksi.
Selvitä, mikä aiheuttaa kunkin värimuutoksen ulosteessa.
