Suicidal-käyttäytyminen ilmenee tavallisesti käsittelemättömän psykologisen sairauden, kuten vakavan masennuksen, posttraumaattisen stressin oireyhtymän tai skitsofrenian seurauksena.
Tällainen käyttäytyminen on ollut yhä useammin alle 29-vuotiaita ihmisiä, mikä on kuolemansyystutkimus, joka on tärkeämpää kuin HIV-virus, joka vaikuttaa Brasiliaan yli 12 000 ihmiselle vuodessa.
Jos luulet, että joku saattaa näyttää itsemurha-käyttäytymisen merkkejä, huomauta merkkejä, joita voit tarkkailla ja ymmärtää itsemurhan vaaraa:
- 1. Liiallinen suru ja haluttomuus olla muiden kanssa Kyllä Ei
- 2. Äkillinen käyttäytymisen muutos, joka on hyvin erilainen kuin tavallinen, esim. Kyllä
- 3. Käsittelemällä useita vireillä olevia asioita tai tekemällä tahtoa Kyllä Ei
- 4. Osoita rauhallista tai epämiellyttävää suuren surun tai masennuksen jälkeen Kyllä Ei
- 5. Useiden itsemurhauhkien tekeminen Kyllä Ei
Tällaista käyttäytymistä voidaan välttää, varsinkin kun perheenjäsenet tai ystävät voivat tunnistaa sinut ja auttaa sinua aloittamaan asianmukainen hoito. Tämä johtuu siitä, että useimmissa tapauksissa henkilö ei enää pysty tunnistamaan muita ratkaisuja tunne- kriisiin, joka on meneillään. Hyvä vaihtoehto on soittaa Life Evaluation Centeriin soittamalla numeroon 188 .
1. Osoita liiallista surua ja eristystä
Usein surullinen ja haluttomuus harjoittaa toimintaa ystävien kanssa tai tehdä, mitä kerran tehtiin, ovat masennuksen oireita, jotka käsittelemättömät ovat yksi itsemurhan tärkeimmistä syistä.
Yleensä henkilö ei voi tunnistaa, että hän on masentunut ja vain ajattelee, ettei hän pysty käsittelemään muita ihmisiä tai työtä, joka ajan myötä päätyy poissaolevalta ja haluaa elää.
Näin vahvistat sen masennuksen ja miten sitä hoidetaan.
2. Muuta käyttäytymistä tai käytä erilaisia vaatteita
Henkilö, jolla on itsemurha-ajatuksia, saattaa käyttäytyä tavalliseen tapaan, puhuu eri tavalla, ei ymmärrä keskustelun tunnetta tai edes harjoittaa riskialtista toimintaa, kuten huumeiden käyttöä, suojaamatonta läheistä yhteyttä tai ohjaamista suuri nopeus.
Lisäksi, koska suurimman osan ajasta ei ole kiinnostusta elämään, on yleistä lopettaa huomiota siihen tapaan, jolla pukeudut tai hoidat vanhoja vaatteita, likainen tai kasvaa hiuksia ja parta.
3. Osoita avoimia kysymyksiä
Kun joku ajattelee itsemurhan tekemistä, on yleistä aloittaa erilaisia tehtäviä yrittääkseen järjestää elämäsi ja lopettaa vireillä olevat asiat, kuten olisitte jos matkustat pitkään tai asu toisessa maassa. Joitakin esimerkkejä ovat vierailevat perheenjäsenet, jotka eivät ole nähneet pitkään, maksavat pieniä velkoja tai tarjoavat esimerkiksi erilaisia henkilökohtaisia esineitä.
Monissa tapauksissa on myös mahdollista, että henkilö viettää paljon aikaa kirjallisesti, mikä voi olla tahto tai jopa jäähyväinen kirje. Joskus nämä kortit voidaan havaita ennen itsemurhayritystä, mikä estää sen tapahtumasta.
4. Osoita äkillinen rauhallinen
Tyytymättömän ja huolettoman käyttäytymisen osoittaminen suuren surun, masennuksen tai ahdistuksen jälkeen voi olla merkki siitä, että henkilö ajattelee itsemurhaa. Tämä johtuu siitä, että henkilö katsoo, että hän on löytänyt ratkaisun ongelmaanan, kun hän ei ole niin huolissaan.
Nämä rauhalliset ajanjaksot voivat usein tulkita perheenjäsenten masennuksen palautumisvaiheeksi, ja siksi niitä voi olla vaikea tunnistaa, ja psykologin on aina arvioitava sen varmistamiseksi, ettei itsemurha-ajatuksia ole.
5. Itsemurhien uhkaaminen
Useimmat ihmiset, jotka ajattelevat itsemurhaa, kertovat ystävilleen tai perheenjäsenelle aikomuksistaan. Vaikka tätä käyttäytymistä pidetään usein keinona saada huomiota, sitä ei tule koskaan sivuuttaa, varsinkin jos henkilö kokee masennuksen vai suuria muutoksia elämässään.
Miten auttaa ja ehkäistä itsemurhaa
Kun epäillään, että joku voi olla itsemurha, tärkeintä on osoittaa rakkautta ja empatiaa sille yrittäen ymmärtää, mitä tapahtuu ja mitä tunteita liittyy. Siksi ei pitäisi pelätä kysyä henkilöltä, jos heistä tuntuu surullinen, masentunut ja jopa ajattelee itsemurhaa.
Sitten pyydä apua pätevästä ammattihenkilöstä, kuten psykologista tai psykiatriasta, yrittää osoittaa henkilö, että sinulla on muita ratkaisuja ongelmallesi, ei itsemurhaan. Hyvä vaihtoehto on soittaa Life Arvostuskeskukseen soittamalla numeroon 188, joka on käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa.
Itsemurhayritykset ovat usein impulsseja, joten itsemurhayrityksen estämiseksi sinun on myös poistettava kaikki aineet, joita voitaisiin käyttää itsemurhan, kuten aseiden, tablettien tai veitsien, tekemiseen sellaisista paikoista, joissa henkilö on itsemurhaava Vietä enemmän aikaa. Tämä välttää impulssien käyttäytymistä, mikä antaa sinulle enemmän aikaa ajatella vähemmän aggressiivista ratkaisua ongelmiin.
Opi tekemään itsemurhayritystä vastaan, jos et voi estää sitä: Ensiapu itsemurhan yrittämisessä.
