Diabeettinen voi parantaa peräpukamia yksinkertaisilla toimenpiteillä, kuten syömällä runsaasti kuituja, juomaan noin 2 litraa vettä päivässä ja uimaan esimerkiksi lämpimässä vedessä.
Verenvuodon korjaustoimenpiteitä suositellaan vähemmän, koska jotkut niistä voivat muuttaa verensokeriarvoja ja siksi niitä pitäisi käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan.
Joitakin ohjeita hemorrhoidien hoidossa diabeetikoilla ovat:
- Älä syö mausteisia elintarvikkeita, koska ne heikentävät peräpukamia.
- Syö ruokavaliota runsaasti kuituja, kuluttaa koko vehnäleipää, vihanneksia ja hedelmiä kuorella, koska ne helpottavat ulosteen ulostuloa. Lisää esimerkkejä korkean kuidun elintarvikkeista.
- Vältä liian maustettujen elintarvikkeiden, alkoholijuomien, virvoitusjuomien, pippurien, etikan tai säilöttyjen elintarvikkeiden syömistä, koska ne voivat ärsyttää suolen limakalvoja ja peräpukamia, pahentaa kipua ja epämukavuutta;
- Ota noin 2 litraa vettä päivässä, koska vesi auttaa pehmentämään jakkaraa, auttaa niiden poistumisessa ja välttää, että yksittäinen tekee paljon vaivaa evakuoida;
- Uiminen lämpimällä vedellä 15-20 minuuttia, kun lämmin vesi lievittää kipua ja tulehdusta. Seuraavassa on joitakin yrttejä, jotka voivat auttaa valmistelemaan peräpukamat.
- Vältä voiman evakuoimista, koska pyrkimys evakuoida voi pahentaa kipua ja lisätä hemorrhoid kokoa;
- Älä käytä vessapaperia, anna alueen pesua saippualla ja vedellä tai pyyhkimällä, koska vessapaperi saattaa pahentaa kipua.
- Hemorrhoidi-voiteita, kuten Hemovirtusta, Proctylä tai Ultraproctia, tulee käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaisesti.
Yleensä näillä toimenpiteillä hemorrhoidit häviävät, mutta yksilön on edelleen nautettava noin 2 litraa vettä päivässä, tehtävä kuitupitoista ruokavaliota ja välttämään pakottamista evakuoimalla uusien peräpukamien ilmetessä.
Katso muita kotitekoisia tapoja hoitaa peräpukamat, joita myös diabeetikot voivat käyttää valmistelemalla seuraavia video reseptejä:
