Tyhjä pesä-oireyhtymälle on ominaista liiallinen kärsimys, joka liittyy vanhempien toiminnan roolin menettämiseen, lasten poistumiseen kotona, koulunkäynnin yhteydessä, kun he menevät naimisiin tai asuvat yksin.
Tämä oireyhtymä näyttää olevan sidoksissa kulttuuriin eli kulttuureihin, joissa ihmiset, erityisesti naiset, ovat yksinomaan lapsen kasvattamiseen, jolloin heidän kotinsa aiheuttavat enemmän kärsimystä ja yksinäisyyttä suhteessa kulttuureihin, joissa naiset työskennellä ja tehdä muuta toimintaa elämässäsi.
Ihmiset, kun lapset lähtevät kotonaan, joutuvat usein kohtaamaan muut elinkaaren muutokset, kuten naisten eläkkeelle siirtyminen tai varhainen vaihdevuodet, jotka voivat pahentaa masennuksen tunteita ja alhainen itsetunto.
Mitkä ovat oireita ja oireita
Vanhempien, jotka kärsivät tyhjä pesä-oireyhtymästä, esiintyy yleensä oireita riippuvuudesta, kärsimyksestä ja surusta, johon liittyy masentuneita oireita, huollettavien roolia, erityisesti sellaisissa naisissa, jotka omistavat yksin lapsen kasvatukseen. Heidän on hyvin vaikea nähdä heidät menemään. Opi erottamaan surua masennuksesta.
Jotkut tutkimukset väittävät, että äidit kärsivät enemmän kuin vanhemmat, kun heidän lapsensa lähtevät kotiin, koska he ovat enemmän omistautuneita heitä kohtaan, kun heidän itsetuntonsa lasketaan, koska he kokevat olevansa hyödyllisiä.
Tekemistä
Vaihe, jossa lapset lähtevät talosta voi olla hyvin vaikeaa joillekin ihmisille, kuitenkin on joitakin tapoja käsitellä tilannetta:
1. Hyväksy hetki
Jokaisen on hyväksyttävä lasten lähdön kotona vertaamatta tätä vaihetta ja vaiheessa itse, kun he lähtevät vanhemmiltaan. Sen sijaan vanhemmat auttavat lapsia tällä muutoshetkellä, jotta hän voi onnistua tässä uudessa vaiheessa.
2. Ylläpitää yhteyttä
Vaikka lapset eivät enää asu kotona, tämä ei tarkoita, etteivät he enää jatka vanhempien taloa. Vanhemmat voivat pysyä lähellä lapsiaan, vaikka he asuisivat toisistaan, tekevät vierailuja, soittavat puhelut tai yhdistävät kävelee yhdessä.
3. Hae apua
Jos vanhempien on vaikea päästä eroon tästä vaiheesta, heidän tulee hakea apua ja tukea perheeltä ja ystäviltä. Ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä, saattavat jopa tarvita hoitoa, ja tämän vuoksi heidän tulisi hakeutua lääkäriin tai terapeuttiin.
4. Käytännön toiminta
Yleensä lapsen kotona asumisen aikana vanhemmat menettävät vähän elämänlaadun, koska he luopuvat tekemästä joitain toimintoja, jotka he pitävät, heillä on vähemmän laadukasta aikaa pari ja jopa aikaa itselleen.
Joten lisää aikaa ja enemmän energiaa, voit viettää enemmän aikaa konjugaatissa tai jopa suorittaa siirrettyä toimintaa, kuten käydä kuntosalilla, oppia maalausta tai soittaa soittimia.
