Triglyseridi on pienin verenkierrossa oleva rasvahiukkanen ja sillä on varastointitoiminto ja energian tarjonta pitkäaikaisen paaston tai riittämättömän ruokavalion tapauksessa, jota pidetään esimerkiksi hyväksi rasva-aineenvaihdunnan indikaattoriksi.
Triglyseridejä voidaan tuottaa maksassa tai ostaa sellaisten elintarvikkeiden kautta, kuten leivät, kakut, maitot ja juustot.
Testattaessa kiertävän triglyseridin määrää kehossa verinäyte otetaan talteen laboratorioanalyysiin. Triglyseridien vertailuarvot ovat:
| toivottava | Alle 150 mg / dl |
| Rajoissa | 150 - 199 mg / dl |
| korkea | 200 - 499 mg / dl |
| Erittäin korkea | Yli 500 mg / dl |
Triglyseridien pitoisuuden nousu tai lasku voidaan havaita rasvan kertymisen kautta vatsaan tai kehon muilla alueilla, ihon vaalean värin pussit muodostuvat, aliravitsemus ja hormonaaliset ongelmat.
Mikä voi merkitä korkeaa triglyseridia
Korkea triglyseridi voi viitata maksasairauden, ateroskleroosin, haimatulehduksen, dekompensoituneen diabeteksen, kilpirauhasen vajaatoiminnan, sydäninfarktin, korkean sokerin ja rasvan saannin lisääntymiseen. Lue lisää korkeiden triglyseridien merkkeistä ja oireista.
Veren triglyseridien lisääntyminen johtuu rasvan tai hiilihydraattien liiallisesta kulutuksesta sekä fyysisen aktiivisuuden puutteesta. Näin ollen lääketieteellinen seuranta on tärkeää näissä tapauksissa, joten hyväksytään strategia, jonka tarkoituksena on vähentää triglyseriditasoja ja estää sairauksien puhkeaminen, mikä tavallisesti tapahtuu tasapainoisella ruokavaliolla, jolla on alhainen sokeripitoisuus harjoituksia. Lisäksi lääkärisi voi tarvittaessa antaa lääkkeitä. Seuraavassa on kuinka vähentää triglyseridien ja joidenkin koti-triglyseridien korjaustoimenpiteitä.
Mitä alhainen triglyseridi tarkoittaa
Alhainen triglyseridi on yleensä hormonaalisten ongelmien osoitus, ja useimmiten esiintyy aliravitsemuksen, malabsorptiosyndrooman, hypertyreoosin tai kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden tapauksessa.
Alhaisen triglyseridin alentamista ei suositella, koska tämä tarkoittaa sitä, että elimistöön on varastoitu vähän energiaa ja että keho toimii normaalisti. Siksi on tarpeen saada lääketieteellistä seurantaa veren triglyseridipitoisuuden lisäämiseksi terveellisellä tavalla, mikä tavallisesti tapahtuu tasapainoisella ruokavaliolla. Lue lisää alhaisista triglyserideistä.
