Mahtava home-korjaus kurkunpäänsärkyä varten on omenasiirappi, jossa on porkkanaa ja inkivääriä, koska sillä on anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, jotka edistävät tulehduksen torjumista tällä alueella.
ainekset
- 1 pieni omena raastettuna
- 1 pieni porkkana raastettu
- 1 osa noin 2 cm inkivääriä
- 1 kupillinen vettä
- 1 kuppi hunajaa
Valmistusmuoto
Laita kaikki ainesosat paitsi hunajaa pannulla ja peseydy noin 20 minuuttia, matalalla lämmöllä, sekoittaen jatkuvasti. Odota, että se jäähtyy, kaada hyvin hienojakoisella iskulevyllä ja lisää sitten hunaja nestemäiseen osaan. Ota 4 rkl tätä kotitekoista siirappia päivittäin kurkunpään tulehduksen aikana.
Muita hyödyllisiä vinkkejä ovat säästää ääni, mieluummin suoda helposti ruoka, kuten keitot, soseet ja huurut ja juoda runsaasti vettä huoneenlämmössä välttäen rasvaisten, kuumien tai kylmien elintarvikkeiden kulutusta.
