Hedelmämehuja, joita voidaan käyttää nivelreuman kliinisen hoidon täydentämiseen, tulisi valmistaa hedelmillä, joilla on diureetti-, antioksidantti- ja anti-inflammatoriset ominaisuudet, jotka ovat tehokkaita kipua ja tulehdusta vastaan, mikä on nivelreuman ominaispiirre.
Nämä mehut on valmistettava kypsällä hedelmällä tai jäädytetyllä hedelmäsoksella, mutta ne tulisi syödä pian valmistuksen jälkeen niin, että niiden ominaisuudet säilyvät.
3 esimerkkiä hyvistä mehuista niveltulehduksen hoitoon ovat:
1. Ananasmehu
- Etu: Se on rikas bromelainlähde, C-vitamiini ja mangaani, jolla on anti-inflammatorisia ja diureettisia vaikutuksia, mikä auttaa vähentämään kipua ja turvotusta.
- Kuinka käyttää: Beat in blender 3 ananasviipaleita + 300 ml vettä Ota 3 kupillista päivässä.
2. Kirsikkamehua
- Hyöty: Se on mehu, joka tekee verestä enemmän emäksistä tehoa kihtiin ja niveltulehdukseen.
- Kuinka käyttää: Tehokas sekoitin 2 kuppia kirsikkaa + 100 ml vettä Ota useita kertoja päivässä.
3. Mansikan mehu vesimelonilla
- Hyöty: Se on runsaasti antioksidantteja ja sisältää ellagista happoa, joka taistelee kipua ja tulehdusta aiheuttama niveltulehdus.
- Kuinka käyttää: Beat in blender 1 kuppi hienonnettua mansikoita 1 paksu viipale vesimeloni. Ota 2 kertaa päivässä.
Markkinoilla ostettavista orgaanisista hedelmistä, jotka ovat tunnistettavissa supermarketissa, on enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita, joita käytetään parhaiten näiden mehujen valmistuksessa.
Nivelreuman hoito tulee olla lääketieteellinen, mutta se voidaan tehdä lääkkeiden, fysioterapian ja vakavimpien tapausten, leikkauksen perusteella. Kotihoidon käyttö voi olla hyödyllistä tämän tyyppisen hoidon täydentämiseksi. Katso 3 kodin korjaustoimenpiteitä nivelreumaa vastaan.
Mitä syödä reumatoidussa niveltulehduksessa
Katso parhaimmat ruoat syömään säännöllisesti parantamaan reumatoidisen niveltulehduksen tapauksessa:
