Laksatiivin tee on loistava tapa torjua ummetusta ja parantaa suoliston kauttakulkua. Nämä teet voidaan lopulta löysätä suolesta, kun ei ole mahdollista evakuoida 3 päivän kuluttua tai kun uloste on hyvin kuivaa ja hajanainen.
Kun olet ottanut yhden näistä teoista, on mahdollista esittää hieman vatsakoliksia ja tässä tapauksessa pitäisi yrittää rentoutua ja nauttia enemmän vettä auttamaan nesteytyksestä ja muodostamasta ulosteiden kakkua, mikä helpottaa niiden poistumista. Lisäksi on suositeltavaa investoida korkean kuidun ruokavalioon, syömään enemmän kuorellisia hedelmiä, siemeniä, vihanneksia, välttämään teollistuneita elintarvikkeita ja pikaruokaa.
Laksatiiviset teet aikuisille ja lapsille
Tässä on 4 reseptiä laksatiivisille teeleille, joita aikuiset ja lapset voivat käyttää:
| ainekset | Miksi se ilmoitetaan? | Miten valmistautua | Kuinka tehdä |
| Sene ja pyhä kuori | Näillä lääkekasveilla on ominaisuuksia, jotka aiheuttavat suoliston ärsytystä, joka aiheuttaa suolen liikkuvuutta, mikä edistää ulosteiden poistamista | Keitä 500 ml vettä + 20 g sene + 20 g pyhää kuoria 15 minuuttia. | Ota 2 kertaa päivässä. |
| Musta luumu | Se on runsaasti kuituja, jotka auttavat suolen sujuvaa toimintaa sujuvasti ilman vasta-aiheita | Jätä 3 mustaa luumua ilman kastiketta kastikkeessa 1 lasi vettä yön yli. | Ota tyhjä maito. |
| tyrni | Laksatiivisten ja diureettisten ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa poistamaan ulosteet ja torjumaan turvotusta. | keitä 5 g kuivattuja frond-kuorta, joissa on 400 ml vettä. | Ota 1 kuppi lounaan ja illallisen jälkeen. |
| Sitruunamaljan yrtti (melissa) | Sillä on anti-spasmodisia ominaisuuksia, jotka torjuvat kaasuja ja helpottavat ulosteen ulostuloa. | Kuumenna 1 rkl cidrera-yrtti-siemeniä 1 kuppi vettä. | Ota kaksi kertaa päivässä. |
Juominen 1 lasi lämpimää vettä heti kun heräät päivittäin, helpottaa ulosteiden poistamista, säätämällä suolistoa, koska lämmin vesi kulkee ruoansulatuskanavan läpi aiheuttaen suolistossa enemmän peristalttisia liikkeitä, jotka helpottavat sen tyhjentämistä luonnollisesti.
Katso seuraava video ja lue lisää laksateista:
