Seesami on lääketieteellinen kasvi, joka tunnetaan myös nimellä seesami, jota käytetään laajalti kotiin korjaamiseksi ummetusta tai veren hemorroideja vastaan.
Sen tieteellinen nimi on Sesamum indicum ja sitä voi ostaa joillakin markkinoilla, luonnontuotteiden myymälöissä, avoimilla markkinoilla ja manipuloinnissa apteekeissa.
Mitä käytetään seesamiin?
Seesamiä käytetään ehkäisemään ummetusta, peräpukamat, huono kolesteroli ja verensokeri. Lisäksi se parantaa ihon kimmoisuutta, viivästyttää valkoisten hiusten ulkonäköä ja vahvistaa jänteitä ja luita.
Sesame-ominaisuudet
Seesamin ominaisuuksiin kuuluvat sen supistava, kipua lievittävä, diabeteslääke, taudinaiheuttava, tulehduksenvastainen, bakterisidinen, diureetti, rentouttava ja hylkivä vaikutus.
Kuinka käyttää seesamiä
Seesamin käytetyt osat ovat sen siemeniä.
Seesamiä voidaan käyttää leivän, kakkujen, keksejä, keittoja, salaatteja, jogurttia ja papuja valmistettaessa.
Sesamin sivuvaikutukset
Seesamin sivuvaikutus on ummetus, kun se kulutetaan liikaa.
Sesamin vasta-aiheet
Seesami on vasta-aiheinen potilaille, joilla on koliitti.
Seesamin ravitsemustiedot
komponentit | Määrä 100 grammaa kohden |
teho | 573 kaloria |
proteiineja | 18 g |
rasvat | 50 g |
hiilihydraatit | 23 g |
kuidut | 12 g |
A-vitamiini | 9 IU |
kalsium | 975 mg |
rauta | 14, 6 mg |
magnesium | 351 mg |