Karhunvatukka on lääketieteellinen kasvi, jonka tieteellinen nimi on Morus alba L., noin 5-20 metriä korkea ja hyvin haarautunut runko, suuret lehdet, keltaiset kukat ja hedelmät.
Yleensä käytetty kasvin osa ovat lehdet, joilla on antihyperglykeemisiä, antioksidantteja, antimikrobisia ominaisuuksia ja joilla on lukuisia terveysvaikutuksia. Hedelmät auttavat myös parantamaan muistia ja keskittymistä.
Mikä se on
Blackberry-lehtiä voidaan vähentää suoliston sokerin imeytymistä, parantaa aineenvaihduntaa ja vähentää glykeemistä huippua, jolloin henkilö ei ole niin nälkäinen, mikä auttaa laihtua.
Se myös lievittää huonoa ruoansulatusta aiheuttavia oireita, kuten mahalaukun ja kaasun liiallista happamuutta sekä turvotusta. Lisäksi sillä on myös antioksidanttisia ominaisuuksia, vähentää haitallisten bakteerien leviämistä elimistöön ja ehkäisee ennenaikaista vanhenemista.
On myös tutkimuksia, jotka osoittavat, että tämän lääkekasvin hedelmät parantavat muistia ja keskittymistä.
Kuinka käyttää
Yleensä käytetyn kasvin osa, koska sillä on enemmän terapeuttisia vaikutuksia, ovat lehdet, joita voidaan käyttää teetä tuottavana.
ainekset
- 2 g lehdet valkoista karhunvatukkaa;
- 200 ml vettä.
Valmistusmuoto
Valmistele tämä tee yksinkertaisesti kiehuu vettä ja laita infuusi lehdet noin 15 minuuttia. Yksi pitäisi juoda 3 kupillista päivässä.
Valkotuetta voidaan myös käyttää jauheena, ja suositeltu annos on noin 500 mg, jopa 3 kertaa päivässä.
Kuka ei saa käyttää
Valkuaista ei tule käyttää ihmisille, jotka ovat allergisia tähän kasviin tai ihmisiin, joilla on krooninen ripuli.
