Ruoansulatuksen parantaminen ja pahoinvoinnin vähentäminen ovat osa minttuista saatavaa hyötyä, joka voidaan valmistaa käyttämällä yhteistä mintta, joka tunnetaan myös nimellä Mentha spicata ja eräs toinen piparjuuri tai Mentha piperita.
Minttu on aromaattinen yrtti, jota voidaan käyttää ruoanvalmistuksessa ja lääketieteellisissä tarkoituksissa, koska sillä on kipua lievittäviä, antispasmodisia, afrodisiaalisia ja kipulääkkeitä, ja se on hyvä teetä aterioiden jälkeen, koska se auttaa ruuansulatuksessa. Sillä on myös anti-loisettoiminta, joka on hyödyllinen esimerkiksi amoebasin ja giardian torjumiseksi.
Mikä on minttu
Minttu tee on erinomainen hoitamaan erilaisia terveysongelmia, kuten:
- Huono ruuansulatus, pahoinvointi tai oksentelu;
- Korkea kolesteroli;
- päänsärky;
- Kuukautiset kramppeja;
- Nenän tai keuhkojen ruuhkautuminen, erityisesti influenssatapauksissa tai yskänkestoissa;
- Vatsakivut, jotka johtuvat iskunkestävään vaikutukseen;
- unettomuus;
- Ripuli verellä;
- Sukupuolielinten trikomonaasi;
Lisäksi tämä lääkekasvi auttaa myös poistamaan matoja.
Mintia voidaan käyttää muissa muodoissa kuin tee, kuten kapselit öljyllä tai kuivalla kasviuutteella tai ihon tai aromaterapian eteerisen öljyn muodossa. Tämä on myös aromaattinen yrtti, joka on helppo pitää kotona potissa, koska se vaatii vain vähän hoitoa ja yhdistää hyvin ananas- tai sitruunamehuja, juomia ja jopa jogurttikastikkeita esim. Maustekastikkeessa.
Minttu tee reseptejä
Teet voidaan valmistaa molempien lajityyppien avulla halutun edun mukaisesti.
1. Minttu teetä kanelilla ja inkivääri laihtuminen
Tämä tee on valmistettava minkäänlaisella mintilla, lisäämällä inkivääriä ja kanelia, koska nämä muut aineet auttavat sinua menettämään painoa.
ainesosat:
- 6 mintunlehteä;
- 1 kaneli kanelia;
- 1 cm inkiväärijuuri;
- 180 ml vettä.
Valmistusmenetelmä:
Lisää ainesosat kattilaan ja hautua muutama minuutti. Sitten seistä kunnes muru ja sitten kantaa ja ottaa ilman makeutus, koko päivän.
2. Common Mint Tea kuume
Minten lehdet, kun ne yhdistetään ulmaria tai kuningatar niityt ja karvas oranssi, on hyvä hoidettaessa kuumetta, koska se edistää lisääntynyttä hikoilua. Lisäksi se on myös hyvä hengityselinten ongelmiin, kuten yskä, astma, flunssa, rehti, vuotava nenä ja nenän tukkoisuus.
Ainekset :
- 15 g yhteisiä mintunlehtiä;
- 70 g lohen kukkia;
- 10 g rinteiden kuningattaria;
- 5 g karvas oranssi.
Valmistusmenetelmä :
Kuppi teetä lisätään 1 rkl kasvikset ja lisää 150 ml kiehuvaa vettä. Anna seistä 10 minuuttia ja kantoa. Tätä teetä pitäisi juoda useita kertoja päivässä, ja mieluiten aina ennen nukkumaanmenoa helpottamaan hikoilua.
3. Minttu teetä vatsakipu
Yleinen minttulehtipippu, yhdistettynä murskattuun lakritsijuuriin ja kamomilevyihin, on hyvä mahalaukun, mahalaukun tai mahahaavan tulehdusten hoitoon. Opi tunnistamaan mahahaava.
Ainekset :
- 1 tl tuoretta tai kuivattua mintunlehteä;
- 1 tl murskattua lakritsijuurta;
- puoli tl kamomilevyä.
Valmistusmenetelmä :
Lisää kukin kasvien vastaavat määrät kupin teetä ja lisää 150 ml kiehuvaa vettä. Anna seistä 5 - 10 minuuttia ja kantoa. Tämä tee pitäisi olla humalassa 3-4 kertaa päivässä auttaa rauhoittamaan vatsaa. Katso lisää tämän tehtaan ominaisuuksista Hortelassa.
4. Peppermint Tea Colicille tai kaasulle
Piparminttuainen tee on hyvä kuukautisten kouristusten ja suolistokaasun torjumiseksi.
Ainekset :
- 2 tl kuivattua kokonaista tai murskattua mintunlehteä piparminttua tai 2 - 3 tuoretta lehtiä;
- 150 ml kiehuvaa vettä.
Valmistusmenetelmä :
Aseta piparminttu lehdet teetä ja täytä kiehuvaa vettä. Anna infuusiolle seistä 5 - 7 minuuttia ja kantoi. Tätä teetä pitäisi juoda 3-4 kertaa päivässä ja mieluiten aterioiden jälkeen.
5. piparminttuainen teetä ruoansulatuksen parantamiseksi
Piparminttuista teetä, kun sitä yhdistetään kuivatuun fenkoliin tai fenkoli-siemeniin ja melissa-lehtiin, voidaan käyttää vatsakivut ja kouristukset.
Ainekset :
- 2 tl kuivattua mintunlehteä;
- 2 teelusikallista fenkoli- tai fenkoli-siemeniä;
- 2 teelusikallista sitruunamaljasta.
Valmistusmenetelmä :
Laita 1 rkl edellisestä seoksesta kupin teetä ja täytä kiehuvaa vettä. Annetaan infuusion seisomaan 10 minuuttia ja kantoi. Tämä tee pitäisi juoda hyvin kuumaa, 2-3 kertaa päivässä, ja mieluiten aterioiden jälkeen tai välillä. Katso lisätietoja piparminttuominaisuuksista.
6. Paksu leafminer tee löysää vyötäröä
Tämä tee on erittäin hyvä hengitysteiden, kuten influenssan tai kylmän, torjumiseksi.
ainesosat:
- 6 hienonnettua lehtiä minttua paksua lehtiä;
- 150 ml kiehuvaa vettä.
Valmistusmenetelmä:
Kuppiin lisätään vettä hienonnettuihin ja vaivattuihin lehtiin ja anna seistä 5 - 7 minuuttia. Karkea, makeutetaan hunajaa ja kestää 3-4 kupillista päivässä.
7. Yhteinen minttu teetä vastaan ripuli
Minttulehdet tee on hyvä ruoansulatusavulle, pahoinvoinnin ja oksentelun vähentämiseksi ja suolen rauhoittamiseksi.
Ainekset :
- 2 - 3 rkl tuoretta, kuivattua tai murskattua mintunlehteä;
- 150 ml kiehuvaa vettä.
Valmistusmenetelmä :
Kuppiin lisätään minttu ja kiehuva vesi. Peitä ja anna seistä 10 minuuttia. Tätä teetä pitäisi juoda 3-4 kertaa päivässä ja mieluiten aterioiden jälkeen tai välillä.
Miten kasvattaa rahtaa
Mintia on helppo kasvattaa ja se voidaan viedä kotiin juoniin tai ruukkukasveihin. On välttämätöntä pitää maaperä kosteana ja käsitellä hyvin lannoitteilla, kuten kananlannalla. Se tuottaa vain kukkia, kun se on kosteissa maissa, mutta mieluummin hiekkaiset, hyvin kuivatut maaperä, ja siksi on suositeltavaa pitää kasvi potissa tai kukkarissa, yläosassa.
On tarpeen leikata minttu säännöllisesti, mikä voidaan tehdä poistamalla joitakin kulutetta kulutusta varten.
Kun sitä ei pidä ottaa
Minttu tee on vasta-aiheinen raskauden aikana, koska se voi vaikuttaa vauvaan, eikä sitä ole tarkoitettu alle 5-vuotiaille lapsille.
