Keisarileikkauksen palautumisen nopeuttamiseksi naisen tulisi käyttää synnytyshäiriötä, jotta vältettäisiin nesteiden kerääntyminen heikkovyöhykkeelle, jota kutsutaan seromaksi ja nielemään noin 2-3 litraa vettä tai muita nesteitä päivässä. Lisäksi on tärkeää syödä runsaasti proteiineja, jotka parantavat paranemista ja välttävät liian paljon työtä.
Keisarileikkauksen koko palautumisaika vaihtelee naisesta naiseen, kun taas jotkut naiset voivat kestää tunteja leikkauksen jälkeen, kun taas toiset tarvitsevat enemmän aikaa elpymään, varsinkin jos on jonkinlainen komplikaatio työaikana.
Keisarin jälkeinen elpyminen ei ole helppoa, koska se on suuri leikkaus ja keho tarvitsee noin 6 kuukautta elpymään. Noin 10-12 tuntia keisarileikkauksen jälkeen sairaanhoitaja ilmoittaa, että naisen tulisi ottaa kylpyamme, mikä voi ilmeisesti olla vaikeaa. Nainen tarvitsee todennäköisesti tarvitsevaa apua, ja sairaanhoitajalle tai potkurille saattaa olla tarpeen.
Tarvitset apua pääsemästä sisään ja ulos sängystä, joten on helpompaa, jos joku voi pysyä kanssasi ja antaa sinulle vauvan kun hän huutaa tai haluaa hoitaa.
Sairaalan aika
Synnytyksen sairaalahoidon pituus on yleensä 3 päivää ja tämän ajanjakson jälkeen, jos nainen ja vauva ovat hyvin, he voivat mennä kotiin, mutta joissakin tapauksissa kaksi tai yksi niistä voi jäädä vielä pari päivää sairaalassa toipumaan kaikista tilanteista, joita voi esiintyä, jos vauvalla on esimerkiksi keltaisuus.
10 Essential Home Recovery Care
Sairaalan vastuuvapauden myöntämisen jälkeen naisen tulee palauttaa kotonaan, ja siksi on suositeltavaa:
- Ole ylimääräinen apu, varsinkin alkutaikoina: Naisen tulisi välttää ponnisteluja, keskittyen vain hyvinvointiin, imetykseen ja lastenhoitoon. Siivous ei saisi olla etusijalla, joten kaikki apu on tervetullutta.
- Käytä ripustinta: On suositeltavaa käyttää synnytyshäiriötä lisäämään mukavuutta, vähentää tunne, että elimet löyhävät vatsaan ja vähentävät seroma-riskiä arpiin. On myös tarpeen käyttää yöllä imeytysainetta, koska verenvuoto muistuttaa raskaita kuukautisia, joka voi kestää jopa 45 päivää.
- Jäätymisen vähentäminen kipua ja turvotusta vastaan: On hyödyllistä laittaa jääpakkauksia keisarillinen arpi, kunhan se ei märkä. Yksi pitäisi laittaa muovipussiin kääritty jää ja lautasliinat lähtevät toimimaan noin 15 minuutin kuluttua 4 tunnin välein kivun ja epämukavuuden helpottamiseksi.
- Harjoitus: Noin 20 päivää keisarillisen jälkeen on mahdollista tehdä kevyttä liikuntaa, kuten kävelyä tai hidasta juoksua, lenkkeilyä. Vatsan ja hypoppressiivien lankojen harjoitukset voivat auttaa vahvistamaan vatsan lihaksia nopeammin. Tässä on tapana tehdä hypopression menettää vatsa ja torjua virtsainkontinenssi samaan aikaan.
- Vältä painon ja ajamisen harjoittamista: Ennen 20 päivää ei ole suositeltavaa tehdä suuria fyysisiä ponnisteluja eikä ottaa painoja. Kun naisella on toinen lapsi ja tarvitsee noutaa hänet sylissään, hänen on ensin istuttava. Ei myöskään ole suositeltavaa ajaa ennen kolmen kuukauden kuluttua keisarileikkauksesta tarkkaavainen ja olla huolissaan tai kärsivällinen.
- Käytä parantavaa voimaa: Kun olet irrottanut sidoksen ja ompeleet, lääkäri voi ilmoittaa kerma, geeli tai parantavan voiteen käytön helpottaakseen keisarileikkausta, mikä tekee siitä pienemmän ja huomaamattoman. Kun kermaa käytetään päivittäin, on tarpeen tehdä hieronta arpeilla, pyöreillä liikkeillä. Näet lisätietoja tässä videossa:
- Syöminen hyvin: Sinun pitäisi mieluummin parantaa parempia elintarvikkeita, kuten munia, kanaa ja keitettyä kalaa, riisiä ja papuja, vihanneksia ja hedelmiä, jotka vapauttavat pehmopaperin kaltaiset suolet, ylläpitää terveyttä ja tuottaa korkealaatuista rintamaitoa. Tutustu täydelliseen imetysoppaaseemme aloittelijoille. Vaikka vauva imee, ruokavalio ei saa laihtua, koska se voi vahingoittaa maidontuotantoa.
- Nukkuminen puolelta tai vatsa ylös: Sopivin asento on vatsa ylös, jossa tyyny polven alla selkää paremmin, jos haluat nukkua sinun puolellasi, pitäisi laittaa tyyny jalkojen väliin. Aina kun poistut sängystä, kuvitella, että yrität imeä jotain emättimen kanssa ja anna sen vain seisomaan.
- Ehkäisytabletti: Tabletti tulee ottaa uudelleen 15 päivän kuluttua toimituksesta, mutta jos haluat toisen menetelmän, sinun on keskusteltava lääkärin kanssa parhaiden tietojen kanssa, jotta vältetään uusi raskaus ennen vuotta, koska tässä tapauksessa olisi enemmän riskejä kohdun murtumisesta, joka voi olla hyvin vakava.
- Diureettisten teiden ottaminen turvotuksen vähentämiseksi: Keisarihoidon jälkeen on normaalia turvota ja vähentää tätä häiriötä. Hyvä valinta on kamomilla-tee, joka auttaa rauhoittamaan äitiä ja vauvaa, sekä maitokiiliä, joka auttaa myös rintamaidon tuotannossa. Inkivääri-tee on erittäin piristävää ja voi tehdä vauvasta enemmän huomiota. Kestää noin 2-3 litraa nestettä, mukaan lukien sokerittomat teetä koko päivän.
On normaalia muuttaa herkkyyttä keisarillisen arven ympärillä, mikä voi tunkeutua, lukita tai polttaa. Tämä outo tunne voi kestää 6 kuukaudesta 1 vuoteen voimakkuuden vähenemisenä, mutta on normaalia, että jotkut naiset eivät palaa kokonaan, vaikka 6-vuotisen keisarileikkauksen jälkeen.
Kuinka hoitaa keisarillinen arpi
Mitä tulee arpiin, ompeleet on poistettava vain 8 päivää keisarileikkauksen jälkeen ja ne voidaan pestä normaalisti kylvyn aikana. Jos naisella on paljon tuskaa, hän voi ottaa lääkärin määräämän kivunlievityksen.
Uimisen aikana on suositeltavaa olla märkää kastetta, mutta kun lääkäri ottaa vedenpitävän kastikkeen, voi uida normaalisti ilman kasteluvaaraa. On huomattava, onko sidos aina puhdas, ja jos on olemassa runsaasti erittymistä, pitäisi palata lääkäriin puhdistamaan alue ja laittaa uusi kastike.
Sen lisäksi, että elpyminen on hitaampaa, on myös tärkeää muistaa, että keisarileikkaus tuo suurempia komplikaatioiden riskejä leikkauksen aikana ja sen jälkeen.
Näin voit estää keisarileikkauksen leikkauksen syvyyden, liimaamisen tai kovien ongelmien selvittämisen.
Hylätty aikaa cesárian jälkeen
Synnytyksen jälkeen sinun on odotettava noin 30-40 päivää seksin uudelleen. Tämä odotusaika on tärkeä niin, että loukkaantuneet kudokset voivat parantua hyvin ennen intiimiä kosketusta, eikä sitä pidä tapahtua ennen lääkärintarkastuskäyntiä emättimen infektioiden ja muiden komplikaatioiden välttämiseksi.
