Tukeva nenä, tieteellisesti kutsuttu nenän tukkoisuus, ilmenee, kun nenän verisuonet tulevat tulehtumaan tai kun ylimääräinen liman tuottaminen on vaikeaa hengittää.
Tämä ongelma voi johtua vilustumisista, vilustumisista, sinuiitti- tai hengitystieallergeista ja yleensä poistuu itsestään noin 1 viikossa. Nenäverenvuotoja, kuten soriinia tai allergisia lääkkeitä, kuten esimerkiksi Decongexia, tulisi käyttää vain ohjeiden ja lääkärin ohjeiden mukaan, koska ne voivat vielä pahentaa nenän tukkoisuutta.
Kuitenkin on joitain kodin toimenpiteitä, jotka auttavat nenästä, kuten:
1. Käytä nenäsuojainta lämpimällä vedellä ja suolalla
Nenäpuikko poistaa ylimääräisen limaa ja eritteitä sinusilta, mikä auttaa nostaessa irti. Lisäksi, kun seoksessa on suolaa, se poistaa bakteerit, jotka voivat heikentää eritteiden tuotantoa.
Koska se voi aiheuttaa lievää epämukavuutta, pesuainetta ei yleensä käytetä lapsilla, koska se on käytännöllisempi aikuisille. Tämäntyyppistä nenäsumutetta, kuten Narinia, voi ostaa mistä tahansa apteekista. Jos haluat tietää tämän nenäsuihkun, katso: Kuinka irrottaa nenää.
2. Inhalaa höyryä eukalyptuksella
Tämä on hieno tekniikka, joka ei aiheuta epämukavuutta ja siksi sitä voidaan käyttää lapsille aikuisen valvonnassa. Vaikka höyry fluidisoi eritteet, ja eukalyptus on dekongestanttinen, mikä auttaa irrottautumaan nenästä.
Jotta inhalaatio yksinkertaisesti laittaa 3 tippaa eukalyptuksen eteerisen öljyn kulhoon 500 ml kiehuvaa vettä ja inhalaa höyryä noin 5 minuuttia, sijoittamalla kylpypyyhe päähän, jotta höyry jää kiinni;
3. Kosteuttaa ympäristöä
Ilman kostuttaminen auttaa tekemään kudokset hengitysteissä hydratoitummaksi ja vähemmän ärsytetyiksi, helpottamaan epämukavuutta ja helpottamaan eritteiden poistoa. Ilman kunnolliseen kostuttamiseen voidaan käyttää esimerkiksi kostuttimia tai laittaa märkä pyyhe tai kuumaa vettä huoneeseen.
4. Juo 2-3 litraa vettä päivässä
Vesi on erittäin tärkeä pitämään eritteet nestemäisemmäksi ja helpompi poistaa, vaikka mitään muuta tekniikkaa ei käytetä. Niinpä hyviä vaihtoehtoja, veden lisäksi, on juoda teetä, syödä gelatiinia tai nauttia luonnollisia mehuja.
5. Syö elintarvikkeita runsaasti C-vitamiinia
C-vitamiini on aine, joka tunnetaan immuunijärjestelmän stimuloimisesta ja vahvistamisesta. Tällä tavalla keho voi välttää vilustumista ja influenssaa tai palauttaa nopeammin, välttääkseen tukkeutuneen nenän pitkään.
Jotkut syötävät elintarvikkeet ovat esimerkiksi ananas, appelsiini, sitruuna tai mandariini. Katso luettelo C-vitamiinivalmisteista täydellisemmäksi.
Tutustu muihin kodin korjaustoimenpiteisiin poistaaksesi nenäsi katsomalla videota:
Kuinka irrottaa vauvan nenä
Imeväisten tukkoinen nenä on hyvin yleinen sieraimiensa pienen halkaisijan vuoksi, mikä voi aiheuttaa paljon epämukavuutta, koska he eivät tiedä, miten päästä eroon limauksesta hengittääkseen paremmin.
Voit poistaa vauvan nenästä, mitä voit tehdä:
- Käytä suolaliuosta huuhtelemaan vauvan tai jopa meriveden sieraimiä, joita voi ostaa apteekeista, käyttää joitakin pisaroita yhdessä sieraimissa ja imemällä nenäsuihkulla, kuten kuvat osoittavat;
- Suorita lempeä hieronta noson yläosasta pohjaan;
- Laita korkea tyyny vauvan patjan alle hengityksen helpottamiseksi;
- Ota vauva kylpyhuoneeseen ja anna suihkuttaa lämpimällä vedellä ja pitää ovi ja kylpyhuone ikkunasta kiinni niin, että höyry ei pääse ulos. Hengittämällä tätä vesihöyryä erittyminen muuttuu nesteeksi ja lapsi on helpompi puhaltaa nenää.
Eukalyptus-aromaterapiaa ei tule käyttää lapsille, koska se voi aiheuttaa keuhkoputkentulehduksen ja lisäksi, jos ympäröivä ilma on liian kuivaa, on suositeltavaa käyttää ilmankostuttimia tai jättää märkä pyyhe makaa vauvan huoneessa, välttäen kauhoja onnettomuuksien ehkäisemiseksi.
Opi kotiin korjaustoimenpiteiksi, kun haluat käsitellä tukihäiriötä vauvassa: Kuinka irrottaa vauvan nenä.
