Vihreä tee kapseleissa on ravintolisä, jolla on monia etuja, kuten laihduttamisen ja tilavuuden vähentäminen, ikääntymisen ehkäiseminen ja lievittäminen esim. Hermostuneisuus ja vatsavaivat.
Vihreää teetä kapseleissa tuotetaan eri laboratorioissa, ja niitä voi ostaa luonnollisista ruokakaupoista, apteekeista, supermarketeista tai internetistä kapseleina.
Yleensä on suositeltavaa ottaa 1 kapseli päivässä aterioiden kanssa, mutta se voi vaihdella tuotteen tuotemerkin mukaan.
Mikä on vihreää teetä?
Vihreällä kapseliteellä on useita etuja ja se palvelee:
- Laihtua, koska se lisää aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa;
- Antioksidanttitehon takia estää ikääntyminen ;
- Estä syövän puhkeaminen, koska se taistelee vapaita radikaaleja vastaan;
- Torjutaan hampaiden onteloiden syöttö fluorin sisältäessä;
- Auta menettää äänenvoimakkuutta, koska se lisää virtsan virtsan diureettisen vaikutuksen vuoksi.
- Suojaa vilustumiselta ja influenssalta, koska se sisältää B-, K- ja C-vitamiineja;
- Vähentää verenpainetta ja huono veren kolesterolia, mikä edistää sydänsairauksien ehkäisyä.
- Vapauta ruoansulatushäiriöt, ripuli ja vatsakipu .
Vaikka kapseleissa on monia terveysvaikutuksia, voidaan myös ottaa vihreää teetä jauhetta, yrttejä tai pussioita. Katso lisää osoitteesta: Green Tea -hyödyt.
Kuinka juoda vihreää teetä
Yleensä täydennyksenä haluttuihin tuloksiin tulee ottaa yksi kapseli päivässä aterian yhteydessä.
Kuitenkin ennen kuin otat vihreää teetä kapselissa, lue suositukset, koska kapselien määrä päivittäin voi vaihdella tuotemerkin mukaan ja noudattaa lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjeita.
Vihreä tee hinta
Vihreä tee kapseleissa maksaa keskimäärin 30 reaista, ja sitä voi ostaa luonnontuotteissa, apteekeissa ja supermarketeissa sekä tietyissä verkkosivustoissa.
Varotoimenpiteet vihreän teen käytön yhteydessä
Raskaana olevia naisia, lapsia ja nuoria, verenpainelääkkeitä ja ihmisiä, jotka kärsivät ahdistuksesta tai joilla on vaikeuksia nukkua, ei pitäisi käyttää vihreää kapselitäistä, koska niillä on piristeitä. Näissä tapauksissa sinun kulutuksesi on tehtävä ravitsemusterapeutin tai lääkärin ohjeiden mukaan.
Näin vihreää teetä auttaa suojaamaan sydäntä korkealta kolesterolista ja sydänkohtaukselta.
Vihreä tee ravitsemustietoja
ainekset | Määrä kapselia kohden |
Vihreä teeuutetta | 500 mg |
polyfenolit | 250 mg |
catechin | 125 mg |
kofeiini | 25 mg |