Ruoka voi olla hyvä tapa auttaa aidsia, koska se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja auttaa hallitsemaan ja toimimaan paremmin anti-retroviruslääkkeiden sivuvaikutusten kanssa, jotka ovat välttämättömiä HIV: n torjumiseksi.
Lääkkeiden käyttö on ensiarvoisen tärkeää aidsin hoidossa, koska se vähentää opportunististen infektioiden mahdollisuuksia, mutta ruokinta on yhtä tärkeää, koska se auttaa ehkäisemään kroonisia sairauksia, kuten diabetesta, maksan vajaatoimintaa tai sydänsairauksia, vahvistaa immuunijärjestelmää ja jopa minimoi antiretroviraalisten lääkkeiden haittavaikutukset, taudin kehittymisen hallinta ja elämänlaadun parantaminen.
Perusteellinen hoito ruokavaliolla
Yleensä suositellaan terveellistä, monipuolista ja värikkäävää ruokavaliota, ja on tärkeää pitää paino hyvin hallinnassa, jotta vältytään liiallisen painon menettämisestä ja alipainosta tai liiallisesta painonnoususta, joka voi lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Siksi anti-inflammatoristen elintarvikkeiden kuten oranssin, acerolan ja pellavansiementen sekä omega-3: een, kuten tonnikalaa, sardiineja ja chia -tuotteita, on suositeltavaa suojata maksa, haima, sydän ja suolisto. Opi lisää esimerkkejä: Ruoat, jotka auttavat tulehduksen torjunnassa.
Seropositiivisen elintarvikkeen toinen tärkeä asia on hygienia, pesu hyvin kädet ja kulutettavat elintarvikkeet. Tämä on äärimmäisen tärkeää, koska se vähentää mikro-organismien, kuten Giardia ja Samonella, saastumisriskiä ja siten gastroenteriitin riskiä. Lisäksi on erittäin tärkeää välttää raakatuotteiden, kuten carpaccion, sushin, paahdetun naudanlihan tai minkä tahansa elintarvikkeen väärinkäyttö, kulutuksen lisääntymisen aiheuttaman kontaminaation ja suolistosairauden riskin vuoksi.
Luontaiset aids-korjaustoimenpiteet
Echinacea-teetä päivittäin suositellaan parantavan immuunijärjestelmää, mutta vaikka on luonnollista käyttää mäkikuismaa, joka tunnetaan myös nimellä St John's Wort ja Jarsim, joka on tarkoitettu ahdistuneisuuden, hermostuneisuuden ja masennuksen hoitoon, se ei ole on suositeltavaa ottaa lääkkeitä, kuten Efavirenz, Delavirdine tai Nevirapine.
Miten vähentää aidsin lääkkeiden haittavaikutuksia?
Antiretroviraalisten lääkkeiden epämiellyttävien sivuvaikutusten vähentämiseksi ruokavaliota voidaan mukauttaa kuhunkin esitettyyn oireeseen, jotta ravitsemuksellista tilaa ei vähennetä ja hoidon tehokkuus paranee, mikä parantaa henkilön terveydentilaa.
Opi tekemään, jotta voit vähentää näitä ei-toivottuja vaikutuksia muuttamatta lääkettä:
| Collateral Effect | Tekemistä |
| Pahoinvointi ja oksentelu | Mieluummin pieniä ja usein aterioita, ja välttää juomia aterioilla. |
| Vältä hyvin kuumia aterioita ja mieluummin kylmiä. | |
| ripuli | Vältä rasvaisia ruokia, hyvin mausteisia ja sokerisia, kuten virvoitusjuomia ja teollistuneita mehuja. |
| Juo runsaasti nesteitä, kuten vettä, kookosvettä tai kotitekoista heraa, jos sinulla on oksentelua tai ripulia. | |
| Syö vähärasvaisia ruokia, kuten banaaneja, kuoritut omenat, paahtoleipä, leipä, riisi, pasta ja kuivat keksit. | |
| Ruokahaluttomuus | Panosta ruokaan, kuten keittoihin tai pirtelöihin ja vitamiineihin, jotka eivät vaadi paljon vaivaa kuluttaa. |
| Maku muutos | Käytä monia aromaattisia yrttejä, kuten kurkuma, pippuria, oreganoa, timjamia, kuminaa, laakerinlehteä, rosmariinia tai basilikaa. |
| Haavat suussa ja ruokatorvessa | Vältä happamia elintarvikkeita kuten sitrushedelmiä, etikkaa, suolaista tai kuumaa mausteista ruokaa. |
| Laihtuminen | Lisää riisijauhoa, maitojauhetta tai smetanaa keittoon ja levyihin kastikkeilla. |
Miksi sinun pitäisi olla tietoinen painosta
Hiv-viruksen saaneilla on oltava aina valppautta painoon, jotta vältetään tahaton laihtuminen ja immuunijärjestelmän heikkous, mutta myös ylipainoisuus. Siksi on suositeltavaa mennä ravitsemusterapeutille 6 kuukauden välein ruokavalion säätämiseksi, jotta säilytetään hyvä terveydentila ja harkitaan ravintolisien käyttöä.
Koska samoin kuin antiretroviraalisten lääkkeiden lääketieteellisiä toimenpiteitä on mukautettava HIV-vaiheen mukaan, ruokavaliota voidaan myös mukauttaa uusien terveysongelmien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.
