Hyvän kodin korjaamiseksi kilpirauhasen vajaatoiminnan oireiden lievittämiseksi voi olla bodelha, joka on eräänlainen rakkolevä, joka auttaa säätelemään kilpirauhasen toimintaa. Tämä merilevä löytyy luonnontuotteista kapseleiden muodossa. Lisätietoja tästä merilevästä napsauttamalla tätä.
Kun hypotheireoidi on autoimmuuni, joka tapahtuu noin 80 prosentissa tapauksista, voidaan myös käyttää detoksifioivia yrttejä, jotka poistavat toksiineja ja suosivat aineenvaihdunnan parantamista, kuten voikukka, gentian, sorrel, makrilli, centella asiatica, St. John's Wort ja ginseng.
Näin voit valmistautua ja käyttää kaikkia näitä kasveja:
1. Voikukka teetä
Voikukka on lääkinnällinen kasvi, joka toimii hermoston alaisena ja parantaa hyvinvointia vähentämällä esimerkiksi väsymystä tai keskittymisvaikeuksia.
ainekset
- 1 tl Dandelionin lehdet;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistusmuoto
Aseta lehdet kuppiin ja anna seistä 3 minuuttia. Coe ja ota lämmin 2 kertaa päivässä.
2. Genician tee
Tämä on tehtaalla, jolla on voimakas toninen toiminta, lisäksi parantamalla tilannetta, joka mahdollistaa kilpirauhasen vajaatoiminnan oireiden torjumisen. Tällä tavoin tämä tee on hyvä vaihtoehto täydentämään hoitoa ja parantamaan hyvinvointia.
ainekset
- 1 tl Gentianlehdet;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistusmuoto
Lisää ainesosat, anna sen seistä 5 minuuttia ja sitten rasittaa. Juo tätä teetä 1-2 kertaa päivässä.
3. hapan teetä
Sourdough, joka tunnetaan myös nimellä viinietikka, on kasvi, jolla on voimakas stimuloiva ominaisuus ja joka siksi pystyy lisäämään aineenvaihduntaa ja ehkäisemään kilpirauhasen vajaatoiminnan vaikutuksia.
ainekset
- 1 kuppi kiehuvaa vettä;
- 1 tl kuivattuja lehtiä Azedinha.
Valmistusmuoto
Laita hapan lehdet kiehuvaan veteen, peitä ja anna seistä noin 3 minuuttia. Sekoita sitten seos ja juo 2-3 kertaa päivässä tarpeen mukaan.
4. Aasialainen kuohuviiniä
Tämä tee on hyvä parantaa verenkiertoa ja toimii siten tonikina, lisää aineenvaihduntaa ja vähentää kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita. Aasialainen centella auttaa myös parantamaan muistia ja lisäämään keskittymistä.
ainekset
- 1 tl aasialaista Centellaa;
- 1 kupillinen vettä.
Valmistusmuoto
Aseta vesi kiehuvaan ja heti, kun se alkaa kuplia, laita lehdet ja sammuttaa lämmön. Peitä, anna seistä 3 - 5 minuuttia ja sitten kantaa ja juo 2-3 kertaa päivässä.
5. Ginseng teetä
Ginseng on yksi parhaista luonnollisista stimulaattoreista, jotka käsittelevät väsymystä, keskittymisvaikeutta ja henkistä väsymystä. Tällä tavoin sitä voidaan käyttää hypotyreoidun hoidon aikana parantamaan kaikkia oireitasi nopeammin.
ainekset
- 1 kuppi kiehuvaa vettä;
- 1 tl Ginseng.
Valmistusmuoto
Lisää ainesosat, peitä kuppi ja anna seistä 5 minuuttia. Sitten kanta ja juoma lämmittävät jopa 2 kertaa päivässä.
Muut kotivaihtoehdot
Toinen erinomainen tapa varmistaa kilpirauhasen terveys on syödä päivittäin brasilialaista pähkinää, jolla on riittävä seleeni ja sinkki hormonituotantoon. Lisäksi syöminen jodipitoisiin ruokiin, jotka sisältävät mereneläviä ja kaloja, on myös terveellistä kilpirauhasen toimivuudelle. Lue lisää siitä, mitä syödä kilpirauhasen säätelyyn ja varmista, että se pysyy säännellyssä ympäristössä jo jonkin aikaa.
Katso seuraava video, miten päivittäinen ruoka voi auttaa.
