Porkkanamehu ja sokerijuurikkaat ovat erinomainen kotihoito, joka lisäksi lisää detoxia, lisää mielialaa ja hydraatteja, mikä auttaa vähentämään ummetusta ja siten myös ihon laatu paranee. Toinen mahdollisuus on mansikka-mehu pellavansiemenillä, joka on erittäin maukasta.
Näissä resepteissä käytetyt ainesosat puhdistavat maksan ja auttavat poistamaan elimistön toksiinit, antavat enemmän energiaa, lisäävät immuunijärjestelmää, eivät sisällä toksiineja ja vähemmän stressiä ja ahdistusta. Juo tätä mehua vähintään kerran päivässä 5 päivän ajan ja huomata parannuksen suolistasi.
1. Juurikkaiden mehu porkkana
Porkkanamehu on hyvä puhdistaa kehoa, koska se parantaa maksan toimintaa ja ruoansulatusta, mikä helpottaa myrkkyjen poistamista. Lisäksi mehu sisältää myös sokerijuurikkaan, joka on veren puhdistava ruoka.
ainekset
- 1 porkkanaa
- ½ juurikkaita
- 2 appelsiinikaksia, joissa paksuus
Valmistusmuoto
Voitele kaikki tehosekoittimen ainesosat, kunnes saadaan homogeeninen seos. Jos mehua jätetään hyvin paksuudelta, lisää puolet kupillista vettä.
Detoksifioivaa vaikutusta varten pitäisi juoda vähintään 2 kupillista tätä mehua päivässä.
2. Mansikan vitamiini pellavansiemenillä
Erinomainen kotihoito detoxifioimiseksi on ottaa jogurtti-vitamiini mansikalla ja pellavansiemenillä, koska nämä ainesosat auttavat kehoa eroon kertyneistä toksiinien pinnasta.
ainekset
- 1 kuppi orgaanista mansikoita
- 1 kuppi tavallinen jogurtti
- 4 rkl pellavansiemeniä
Valmistusmuoto
Valmistaaksesi tämän kodin korjaustoimenpiteet, lyö kaikki tehosekoittimen ainesosat ja juo pian sen jälkeen. Tätä vitamiinia pitäisi juoda aamulla, vielä paastoavana, 3 päivää peräkkäin ruumiinsa detoxifioimiseksi, ja sitä voidaan toistaa joka kuukausi.
Tässä kotikäsittelyssä käytettävät ainesosat ovat runsaasti kuituja, jotka auttavat suolistoa toimimaan paremmin, puhdistamaan kehoa ja vähentämään ylimääräisiä rasvoja ja nesteitä, ja sitä voidaan käyttää myös ruokavaliossa. On suositeltavaa suositella orgaanisia mansikoita, koska sillä ei ole maatalouskemikaaleja, koska ei-orgaaniset mansikat ovat runsaasti torjunta-aineissa, jotka ovat kehon toksiinit.
3. Kaali mehu oranssi
ainekset
- 2 lehtiä kaalia
- 1 appelsiini ja pussukka
- mehua 1 oranssi
- 0, 5 cm inkivääri tai 1 hyppysellinen inkiväärijauhe
- 1/2 kuppia vettä
Valmistusmuoto
Voittaa ainesosat tehosekoittimessa ja viedä seuraavaksi ilman makeutusta tai rasitusta. Jos mehusta tulee hyvin paksu, voit lisätä hieman vettä.
4. Munakoiso mehu oranssi
ainekset
- 1 paksu sämpylä munakoisoa
- mehua 2 appelsiineja
Valmistusmuoto
Voittaa ainesosat tehosekoittimessa ja jatka seuraavaksi ilman rasvaa tai makeuttamista.
5. appelsiinimehu, porkkana ja selleri
ainekset
- 1 appelsiini ja pussukka
- 1 omena
- 1 porkkanaa
- 1 selleri varsi
Valmistusmuoto
Voittaa ainesosat tehosekoittimessa tai sekoittimessa ja ryhtyä seuraavaksi ilman karkeutta tai makeuttamista.
Poistamalla toksiinit kehosta, iho tulee kauniimpi, jos sinulla on enemmän disposition ja hyvä mieliala. Nämä mehut myös auttavat poistamaan ylimääräiset nesteet kehosta, koska ne ovat ihanteellisia niille, jotka kärsivät nesteretentiosta. Lisäksi pitäisi juoda runsaasti vettä koko päivän ja pois aterioista ja ylläpitää tätä tapaa on aina hyväksi terveydelle.
Miten tehdä Detox ruokavalio
Tee detox ruokavalio pitäisi vain syödä tuoretta ruokaa, kuten vihanneksia, hedelmiä ja vihanneksia. Ei voi syödä sokeria, teollistuneita elintarvikkeita, kahvia ja lihaa. Lisätietoja tästä videosta:
