Erinomainen luontainen kohtelu ummetukseen on luumu-mehu, sillä luumu, sen lisäksi, että se on runsaasti A-vitamiinia ja mineraaleja, on laksatiivisia ominaisuuksia, jotka vähentävät ummetuksen aiheuttamaa epämukavuutta.
ainekset
- 15 mustaa luumua
- 1 litra vettä
Valmistusmuoto
Lisää mustat luumut kulhoon kiehuvalla vedellä ja anna niiden liota yön yli. Aamulla luumut olisi hakattava sekoittimessa vedellä, jossa ne oli kasteltu. Yksilön, jolla on ummetus, tulee laimentaa saatu mehu veteen tai juoda sitä paksua vähintään 2 kertaa päivässä.
Veden ja korkealaatuisten elintarvikkeiden, kuten riisin, pellavansiemen, kaura, granaatti, vesimeloni, kiivi, mango, squash, chuchu, kale ja parsakaali, lisäävät myös ummetusta.
Hyödyllisiä linkkejä:
- Pinaatti mehua ummetukseen
- Natural Remedy ummetusta varten
- Ummetus, mitä tehdä?
.jpg)
