Kaksi suurta home-korjaustoimenpidettä, jotka torjuvat närästystä ja polttavat vatsaan nopeasti, ovat raaka-peruna mehu ja voikukka-tee, jotka vähentävät epämiellyttäviä tunteita keskellä rinta- ja kurkkuta tarvitsematta ottaa lääkettä .
Vaikka kotihoidot närästystä voidaan tehdä luonnollisesti, päivittäinen ruoka, jotta vältetään närästys, on kaikkein näkyvin, koska tämä välttää tämän epämukavuuden. Opi syömään närästystä vastaan.
1. Raaka peruna mehu
Suuri luonnollinen korjaustoimenpide närästyksen lopettamiseksi on ottaa mehu perunasta, koska peruna on emäksinen ruoka ja poistaa mahojen happamuus, poistaa närästys ja polttaa kurkkuun nopeasti.
ainekset
- 1 peruna
Valmistusmuoto
Voit saada peruna mehu kulkemalla sen läpi elintarvikkeiden jalostaja. Toinen tapa saada perunamehu on grillata peruna puhtaalla liinalla ja puristaa sen sitten poistamaan kaikki mehut. Ota 1/2 cup puhdasta perunamuhua joka päivä aamulla heti valmistuksen jälkeen.
2. Yrttitee
Boldo-tee sekoitettuna voikukkaan on hyvää närästystä vastaan ja polttaa vatsassa, koska boldo auttaa ruoansulatusta ja voikukka kasvattaa sapen tuotantoa, mikä suosii ruoansulatusta.
ainekset
- 2 boldo lehdet
- 1 rkl voikukka
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Lisää lehdet kiehuvan veden kuppiin. Anna seistä noin 10 minuuttia, kantoi ja ota seuraava.
Näiden luonnollisten närästysratkaisujen lisäksi on tärkeää välttää myös sitrushedelmien, tomaattien, hyvin mausteisten, paistettujen tai rasvaisten elintarvikkeiden syömistä, sillä näin digerointi helpottuu ja närästysmahdollisuudet vähenevät voimakkaasti.
Ne, jotka kärsivät närästyksestä yöllä, saattavat yrittää laittaa puukappaleen sängyn päähän niin, että se tulee korkeammaksi, mikä tekee vaikeaksi palauttaa mahalaukun sisältöä, joka aiheuttaa närästystä tai makaamasta viimeisen aterian 2 tunnin kuluttua. olla nestemäinen.
