Hyvä home-remedy rickettien on ottaa appelsiinimehua vesikrissillä, koska se on runsaasti kalsiumia, tärkeä mineraali luunmuodostuksessa.
ainekset
- 1 lasi appelsiinimehua
- 1 kourallinen lehtiä ja vesikrassi varret
Valmistusmuoto
Anna vesikrassi sentrifugin läpi ja sekoita mehuja appelsiinimehun kanssa ja juoda seuraavaksi.
Toinen tärkeä kärki on kuluttaa kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita kuten maitoa, juustoa, jogurttia ja parsakaalia säännöllisesti sekä aurinkoa päivittäin. Paras aika paljastaa itsesi auringolle vaarantaa polttamisen tai ihosyövän kehittymisen on kello 10.00 aamulla ja iltapäivällä neljä.
Tämä on kuitenkin vain yksi tapa täydentää lääkärin määräämää hoitoa.
Hyödyllisiä linkkejä:
- Elintarvikkeet, joissa on runsaasti kalsiumia
- Ruoat, joissa on runsaasti D-vitamiinia
- 3 ruokaa luiden vahvistamiseksi
