Käyttämällä inkivääriä tai jopa pureskelu inkivääriä voi lievittää pahoinvointia huomattavasti. Inkivääri on lääkevalmiste, jolla on antiemeettisiä ominaisuuksia, mikä pahentaa pahoinvointia ja oksentelua.
Toinen muutos on syödä pieni pala inkiväärijuurista, kun olette pahoinvointi. Pahoinvointi voi johtua emotionaalisista ongelmista, kuten ahdistuksesta, mutta se voi myös liittyä joihinkin tauteihin, kuten suoliston infektioon, joten on tärkeää noudattaa ruumiin rajoja ja välttää elintarvikkeiden kulutusta, joka on vaikea sulattaa ja juoda pieniä ruokia jäävettä helpottaa epämukavuutta. Muita luonnollisia hoitovaihtoehtoja torjua erityisesti pahoinvointia raskauden aikana on ananasmehu ja sitruunan pihvit. Lue lisää kotona raskauden korjaustoimenpiteistä pahoinvointi.
1. Ginger tee
Inkivääri-teetä on helppo valmistaa ja sillä on monia etuja, erityisesti kun on kyse pahoinvoinnin torjunnasta.
ainekset
- 1 g inkivääriä
- 1 kuppi vettä
Valmistusmuoto
Laita ainesosat kattilaan ja keitä 5-10 minuuttia, asianmukaisesti rajattu. Kannatkaa ja ota lämmin. Juo 1 kupillinen inkivääriä kolme kertaa päivässä.
2. Ginger teetä sitruunalla
Inkivääri ja sitruuna teetä lievittää pahoinvoinnin oireita, vahvistaa immuunijärjestelmää.
ainekset
- 1 viipale inkivääriä
- 1 sitruuna
- 1 kuppi vettä
Valmistusmuoto
Laita inkivääri pannuun kiehuvaan veteen ja jätä se 5 minuuttia. Kasa, purista mehu sitruunasta ja juo, kun se on lämmin.
Erittäin hyvä ja tehokas home-korjaus pahoinvoinnille, jolla ei ole vasta-aiheita, voi olla meloni mehu hyvin hoidetulla inkivääri. Kylmät tai kylmät elintarvikkeet ovat erinomaisia jatkuvaa pahoinvointia ja raskauden aikana.
3. Melonin mehu inkiväärillä
ainekset
- 1/2 melonia
- 2 tuumaa inkivääriä
Valmistusmuoto
Valmista tämä meloni mehu inkivääri pahoinvointia, poista kuorinta puoli melonia ja läpi sentrifugin lisäämällä bared inkivääri. Jos haluat enemmän laimennettua juomaa, lisää vettä erittäin kylmällä kaasulla.
Tämä sekoitus voi olla hyödyllistä raskaana oleville naisille, jotka kärsivät aamupahoinvoinnista.
4. Oranssi mehu inkiväärillä
Oranssi mehu inkivääri on myös hyvä valinta, sisältää A- ja C-vitamiineja, mineraaleja, kuten kalsiumia, kaliumia, rautaa ja jodia, ja stevia on ruoansulatuskykyominaisuuksia, jotka lievittävät pahoinvointia.
ainekset
- 1 oranssi
- 100 ml vettä
- 1 ripaus inkivääriä jauhetta
- 2 tippaa stevian luonnollista makeutusaineita
Valmistusmuoto
Purista oranssi, lisää vettä ja inkivääriä ja sekoita lusikalla. Laita sitten stevia, sekoita hyvin ja ota seuraava.
5. Porkkanamehu inkiväärillä
ainekset
- 4 porkkanaa
- ½ cup inkivääriä
- 2 kuppia vettä
Valmistusmuoto
Kotihoidon valmistaminen on erittäin helppoa, vain pese, kuori ja leikkaa porkkana pieniksi kuutioiksi ja lisää ne yhdessä inkivääriä ja vettä tehosekoittimessa. Kun lyö hyvin, mehu on valmis humalaan. Yksilöllinen pahoinvointi pitäisi juoda vähintään 1 lasillinen tätä mehua päivittäin.
Toinen erinomainen kotihoito pahoinvoinnille on jäätynyt ruoka, joten jäätelöä, säilöttyjä hedelmiä, vanukasta, pirtelöä, gelatiinia ja jopa sitkeä sitruunamehu ovat erinomaisia vaihtoehtoja pahoinvoinnin hillitsemiseksi, mutta eivät ehkä ole hyviä vaihtoehto niille, jotka haluavat laihtua tai eivät, koska yleensä nämä elintarvikkeet ovat erittäin makea, lukuun ottamatta gelatiinia ja sitruunamehua.
