Keittäminen Jiló on erinomainen kotitekoinen ratkaisu kenelle tahansa, jolla on täysi mahahaava, kaasu, röyhtäily ja turvonnut vatsa, mutta toinen mahdollisuus on ottaa voikukka-teetä, koska se auttaa ruoansulatukseen.
Huono ruoansulatus yleensä aiheuttaa oireita, kuten täynnä vatsavaivoja, vatsavaivoja, kaasua, joka ilmaantuu röyhtäilyn kautta, ja hengitys voi olla vaikeaa, koska vatsan venyvät. Mitä voidaan tehdä näiden oireiden torjumiseksi on ottaa pieniä kylmän veden sipsit, koska se auttaa työntämään mahalaukun sisältöä ja helpottamaan ruoansulatusta.
Katso reseptejä:
Syödä keitettyä jiló
Jiló on helppo ruoansulatuksen hedelmä, jota voidaan käyttää säännöllisesti, koska se auttaa rauhoittamaan mahahapon happamuutta. Se on karkea maku, mutta hyvä tapa irrottaa karvaisuus hyytelöstä, jolloin se on maukas, on kääriä suola suolaan veden poistamiseksi ja poista suola ja keitä jilón normaalisti.
ainekset
- 2 jilós
- 300 ml vettä
Valmistusmuoto
Laita ainesosat pannuun ja anna sen kokata, poistaa lämpöä, kun se on pehmeää.
Juominen voikukka-tee
Voikukka on ruoansulatuskanavaa ja vaikuttaa edelleen maksaan, sappitiehyksiin ja stimuloi ruokahalua.
ainekset
- 10 g kuivattua voikukkalehteä
- 180 ml kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Laita ainekset kuppiin, anna seistä 10 minuuttia ja juoda seuraavaksi. Ota 2-3 kertaa päivässä.
Vältä syömistä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat kaasua, on myös strategia, joka on otettava käyttöön päivittäin, kuten herneet, kahviherneet, parsakaali, kaali, maissi, sokeri ja makeutusaineet. Lisäksi rasvaisten elintarvikkeiden, kuten pekonin, ja muiden kuitupitoisten elintarvikkeiden kuten ruskean leivän, yhdistelmä voi aiheuttaa närästystä ja huonoa ruoansulatusta. Sianlihan ja laktoosin välinen yhdistelmä voi myös aiheuttaa mahalaukun tunne mahassa, joten sitä on vältettävä.
