Purjelautailu on eräänlaista luonnollista käsittelyä, jossa imukupit käytetään verenkierron parantamiseen kehon sijaintiin. Tällöin imukupit luovat tyhjiövaikutuksen, joka imee ihon, mikä johtaa verisuonten läpimitan lisääntymiseen tarkassa paikassa. Tämän seurauksena näillä kudoksilla on suurempi hapetus, mikä mahdollistaa veren ja lihasten vapautumisen toisistaan helpommin.
Näin ollen tätä hoitoa käytetään usein selluliitin hoidossa, koska verenkierto voi vähentää kuoren oranssin ihon ulkonäköä. Lisäksi purjelautailua käytetään laajalti myös luonnollisena tapana torjua lihaskipua, koska tyhjiön aiheuttama paine-ero muodostaa lihaksen ihon ja lisää veren määrää ja rentouttavaa toimintaa.
Katso muita luonnollisia tapoja lievittää lihaskipua.
Tärkeimmät edut
Imukuppikäsittely voidaan ilmaista lihasten kireyden tai kontraktuurien aiheuttamaan selkäkipuun, turvotukseen käsiin, jalkoihin tai jalkoihin, nivelkipuihin ja on myös hyvä täydennys selluliitin hoidossa.
Tämä johtuu siitä, että sen tärkeimmät edut ovat:
- Paikallisen verenkierron lisääntyminen;
- Lihasten kontraktuurien ja liipaisupisteiden poisto;
- Vahvistaa verisuonia;
- Lisää synovial-nesteen tuotantoa nivelissä;
- Rentoudu ja rauhoita keho ja mieli.
Sopivimmat imukuppihoidon terapeutit ovat perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, akupunktuurissa ja akupunktioon erikoistuneissa fysioterapeuteissa tai jotka ovat tietoisia tämän tyyppisestä tekniikasta.
Tätä hoitoa käytetään myös laajalti perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, ja se liittyy usein akupunktioon erilaisten terveysongelmien hoitoon, jotta uusiutuvat meridiaalit, joiden kautta Ki-vitamiinien energia kulkee. Katso akupunktio-etuja terveydelle.
Kuinka tehdä purjelautailua
Jos imukuppeja käsitellään, jätä käsiteltävä pinta paljastumatta ja levitä iholle öljyä tai kosteutta, jotta imukupit liukuisivat ihon läpi.
Imukupit olisi sijoitettava hoitoalueelle. 3 yleisintä tapaa soveltaa imukupit kehoon ovat:
- Silikoni-kuppi: paina vain silikoni-kuppia sormillasi ja pistä sitten iholle, sillä sen sisällä oleva tyhjiö imeytyy ihoon ja imukuppi juuttuu;
- Lasikuppi: nosta kynttilä ja aseta liekki lasin sisälle ja aseta lasi iholle. Alipaine muodostuu, kun kynttilän kuluttaa lasin sisältämä happi, ja jos se levitetään nopeasti iholle, se imee sen;
- Elektroninen imukuppi : Aseta imukupit vain paikkaan, jota haluat käsitellä ja liitä laite sitten tyhjövoimaan, jota haluat käyttää. Hitaasti iho imetään ja imukuppi juuttuu ihoon.
On myös mahdollista käyttää muiden tekniikoiden, kuten akupunktiohelmien, yhteydessä olevia imukuppeja jokaisen imukupin, lääkekasvien, verenvuodon tai veden kanssa.
Kuinka kauan aikaa hakea
Kesto vaihtelee 5-15 minuuttia, ja yksittäisiä istuntoja voidaan suorittaa selkäkipujen torjumiseksi tai jopa kahdeksan peräkkäisen viikon ajan kerran viikossa.
Kun imukuppi asetetaan liikaa paineeseen tai seisotetaan liian pitkään, verikuplat voivat ilmetä paikan päällä ja jos näin tapahtuu, hoito on lopetettava välittömästi.
Tuulitushoidon vasta-aiheet
Vaikka se on suhteellisen turvallista, tuulenpuhalluskäsittelyllä on joitain vasta-aiheita, eikä sitä siksi pitäisi soveltaa ihmisiin, joilla on:
- Tromboosi, tromboflebiitti tai verenvuototauti;
- Suonikohjut;
- haavoja;
- kuume;
- Murtuma hoidettavassa paikassa.
Lisäksi imukupilla tapahtuvaa käsittelyä on vältettävä raskauden aikana, varsinkin jos lääketieteellistä valvontaa ei ole.
Jotkut tilanteet, jotka eivät ole ehdoton vasta-aiheita, mutta jotka tarvitsevat enemmän huomiota käytettäessä tällaista hoitoa ovat: henkilöt, joilla on hallitsematon korkea verenpaine, pian harjoittelun jälkeen ja niiden käyttö alueilla, joilla ei ole hyvää lihaskerrosta, joilla on näkyvämpiä luiden ääripäitä.
Miten hoito ja mitä voi tapahtua sen jälkeen?
Hoito voidaan tehdä paikan päällä olevan henkilön kohdalla, jossa 1, 2 tai useampi imukuppi asetetaan käsiteltävään paikkaan. Imukupit voidaan sijoittaa vain selkäpuolen kontraktion päälle tai ne voivat liu'uttaa kaikki selän lihakset.
Koska purjelautailu voi edistää pehmeyttä, tätä hoitoa ei pidä tehdä yksinomaan selluliittisolmujen poistamiseksi, vaan sitä tulisi käyttää protokollaan, jossa käytetään vahvistavia voiteita ja laitteita, kuten radiotaajuutta. Ymmärtää, kuinka radiotaajuus toimii selluliittia vastaan.
Jos purjelautailu suoritetaan kuukautiskauden aikana hoidon jälkeen, kuukautiset voivat olla tavallista voimakkaampia, voivat näkyä purppura käsitellyissä tiloissa ja virtsa saattaa muuttua hieman tavallista tummemmaksi.
Kuinka vähentää kipua ja violetti imutunnuksia
Kun käytetään suurta tyhjöä, hoitoalue voi olla kärsivällinen noin 5 vuorokautta, mutta voi huomata, että henkilöllä on purppuramerkkejä elimistössä heti imukuppin ensimmäisten minuuttien jälkeen, tarkkaile punoittavaa ja sinisilmäistä väriä.
Jotta estettäisiin tämä tapahtu- minen, voit vähentää kunkin imukupin paineita ja jättää sen pysymään samassa paikassa. Hyvä strategia, että ihoa ei ole merkitty tai kipeä, on käyttää vähäistä painetta imukupin sisällä ja soveltaa öljyä iholle ja siirtää jatkuvasti imukuppi käsiteltävän alueen päälle.
Lämmin kylpyamme ja hieronta alueella, jota on käsitelty mosqueta-ruusuöljyllä, on erinomainen kotihoito, joka estää kipua ja purppuraa iholla hoidon jälkeen.
