Ayurveda on ikivanha intialainen terapia, joka käyttää masennuksen, ravitsemuksen, aromaterapian, fytooterapian, muun tekniikan, menetelmää diagnoosiin, ennaltaehkäisyyn ja parantamiseen perustuen kehon, sielun ja mielen tutkimuksiin.
Ayurvedaalisessa tai ayurvedaalisessa lääketieteessä uskotaan, että kehossa, mielessä ja ympäristössä on olemassa olevia energioita, jotka ovat elineitä ja kun energiahäiriö on aiheuttanut tunneongelmia, fyysistä traumaa tai huonoa ravitsemusta. ne aiheuttavat taudin.
Kenelle se on osoitettu
Ayurvedinen lääketiede on hyvä tapa täydentää monien terveysolosuhteiden hoitoa, koska sen tärkeimmät vaikutukset kehoon ovat ihon ravitsemus ja kosteus, immuunijärjestelmän resistenssin lisääntyminen, lihasvoiman ja rentoutumisen kasvu, veren ja lymfaattisen verenkierron paraneminen, niin että energiaepätasapainot korjataan, mikä lievittää ja ehkäisee esimerkiksi korkean verenpaineen, diabeteksen, kroonisen kipu-, allergia-, ahdistuneisuuden ja masennuksen kaltaisia sairauksia.
Miten se tehdään?
Ayurveda-lääketiede on osa bioenergian hoitomenetelmää, jossa käytetään tekniikoita kuten hengitys, kehon tekniikat, itsetuntemus, ruokinta ja parantaminen kasvien ja luonnon kohteiden, kuten kivien, avulla.
Tässä hoidossa uskotaan, että ihmiskeho koostuu kolmesta periaatteesta eli Doshasista, jotka ovat Vata, Pitta ja Kapha, jotka ovat elementtien Ar, Eetterin, Tulen, Veteen ja Maapallon yhdistelmiä. Doshas-lääkkeen yhdenmukaistamiseksi tärkeimmät hoitomuodot ovat:
- Hierontaa : hierontaa ja kehonliikkeitä käyttäen eteerisiä öljyjä ja vulkaanisia kivia, jotka on valittu jokaisen henkilön tarpeiden mukaan, keinona edistää hyvinvointia, rentoutumista, joustavuutta ja verenkiertoa;
- Ruoka : perustuu ruokavalioon, joka pyrkii yhdenmukaistamaan kehon, tuoreella ruoalla ja helposti ruoansulatuksella, suunnaten syömään kiireesti, keskittymällä ja ravinnoksi jokaiselle henkilölle.
- Fytoterapia : lääkekasvien aktiivisia periaatteita käytetään kunkin ihmisen tarpeiden mukaan sairauksien ja muutosten mukaan, jotka perustuvat juurille, siemenille ja kasveille, kuten kynsi, kaneli, sitruunaruoho, korianteri, inkivääri ja sahrami. esimerkki.
Harjoitteluun sisältyy myös kivien ja kivennäisaineiden fyysistä aktiivisuutta, meditaatiota, joogaa ja terapeuttista käyttöä, sillä hoidossa on aina mukana fyysinen ja emotionaalinen puoli.
Brasiliassa ayurvedaa ohjaavat ayurveda-terapeutit, jotka ovat erikoistuneet näihin intialaisiin tekniikoihin.
