Dumping-oireyhtymässä potilaiden tulisi syödä vähärasvaista, runsasvalkuaista ruokavaliota syömällä pieniä määriä ruokaa koko päivän ajan.
Tämä oireyhtymä ilmenee tavallisesti bariatric-leikkauksen, kuten gastrectomian, jälkeen, kun ruokaa mahalaukusta suolistossa sujuu nopeasti aiheuttaen oireita kuten pahoinvointia, heikkoutta, hikoilua, ripulia ja jopa pyörtymistä.
Ruokavalio polkumyynnin oireyhtymälle
Useimmat Dumping-oireyhtymän henkilöt saavat paremman, jos he noudattavat ruokavalioon perustuvaa ruokavaliota, ja heidän pitäisi:
- Kuluttaa runsaasti proteiineja, kuten lihaa, kalaa, munia ja juustoa.
- Kuluttaa suuria määriä kuitupitoisia elementtejä, kuten kaalia, manteliä tai passionhedelmää, koska se alentaa glukoosin imeytymistä. Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen ottaa kuitu ravintolisä. Tutustu muihin elintarvikkeisiin: Ruoat, joissa on runsaasti kuituja.
Ravitsemusterapeutti tekee valikon, joka sopii päivittäisiin tarpeisiisi, mieltymyksiisi ja makuun.
Mitä ei syödä polkumyynnin oireyhtymässä
Dumping-oireyhtymässä vältä:
- Sokerin runsaat elintarvikkeet kuten kakut, keksit tai sooda, ja on tärkeää etsiä laktoosista, sakkaroosista ja dekstroosista elintarvikkeen pakkausmerkinnöissä, koska ne imeytyvät nopeasti ja aiheuttavat oireiden pahenemista. Katso mitä ruokia voit syödä: vähäiset hiilihydraattikoneet.
- Juotavat nesteet aterioiden aikana, kulutuksen kuluttua jopa 1 tunti ennen pääruokaa tai 2 tuntia myöhemmin.
- Ruoat, joilla on laktoosia, erityisesti maitoa ja jäätelöä, jotka lisäävät suoliston kauttakulkua.
Seuraavassa on taulukko, jossa on joitain suositeltuja elintarvikkeita ja niitä, joilla vältetään taudin oireiden vähentäminen.
| Elintarvikeryhmä | Suositeltavat ruoat | Elintarvikkeiden välttämiseksi |
| Leipä, vilja, riisi ja pasta | Pehmeät ja viipaloidut leivät, riisi ja pasta, evästeet, jotka eivät täytä | Hapan tai siemenleivät; voin keksejä |
| vihannes | Keitetyt tai murskattuja vihanneksia | Raakaa ja kaasua muodostavaa lehtipuuta, kuten parsakaalia, squashia, kukkakaalia, kurkkua ja paprikaa |
| hedelmät | valmistettu | Raaka, siirappia tai sokeria |
| Maitoa, jogurttia ja juustoa | Luontaista jogurttia, juustoa ja soijamateriaalia | Maitoa, suklaata ja pirtelöitä |
| Liha, siipikarja, kala ja munat | Keitetty ja paistettua kalaa, jauhettua, murskattua | Kova liha, empanadas ja sokeri |
| Rasvat, öljyt ja sokerit | Oliiviöljy ja kasvirasvat | Siirapit, väkevän sokerin, kuten marmeladin, elintarvikkeet. |
| juomat | Tee, vesi ja makeuttamattomat mehut | Alkoholijuomat, virvoitusjuomat ja sokerit sokerilla |
Kun bariatric leikkaus laihtua, on tärkeää noudattaa määrättyä ruokavaliota estääksesi ongelmasta kroonisesta ongelmasta. Lisätietoja: Ruokaa Bariatric Surgeryn jälkeen.
Kuinka välttää syöpää oireiden oireet
Joitakin vinkkejä, jotka voivat auttaa hoitamaan ja hallitsemaan syöpätapahtumien oireita, ovat:
- Tee pieniä aterioita, käytä jälkiruokia ja syötä säännöllisesti joka päivä.
- Syö hitaasti, laskemalla kuinka monta kertaa pureskelee jokainen ruoka, jonka pitäisi olla 20-30 kertaa;
- Älä maistu ruokaa ruoanlaittoon;
- Pureskele sokerittomia kumia tai harjaa hampaasi, kun olet nälkä ja syö;
- Älä vie kattiloita pöydälle ;
- Vältä syömistä ja television katselua samanaikaisesti tai puhumalla esimerkiksi puhelimessa, koska se häiritsee ja syödä enemmän;
- Lopeta syöminen heti kun tunnet itsesi tyydytykseksi, vaikka sinulla vielä on ruokaa lautaselle;
- Älä maku aterioiden jälkeen tai käytä tunnin kuluttua syömisestä, koska mahalaukun tyhjennys laskee.
- Älä mene ostoksille tyhjään vatsaan ;
- Tee luettelo elintarvikkeista, joita vatsa ei siedä ja vältä niitä.
Nämä ohjeet estävät potilasta kehittämästä oireita, kuten vatsaonteloa, pahoinvointia, oksentelua, ripulia, kaasua tai jopa vapinaa ja hikoilua.
