Ateroskleroosin syyt, kuten rasva-plakkien kertyminen valtimoihin, ovat huono ruokavalio, runsas rasva ja vähän vihanneksia ja istumajärjestys, mutta muut tottumukset vaikuttavat myös tupakointiin ja genetiikkaan.
Ateroskleroosi tapahtuu, koska kun ikäsi, verisuonet luonnollisesti alkavat saada kovempia ja kapeampia, ja veren on vaikeampi kulkea. Rasvan kerääntyminen kaventaa edelleen kanavaa, vähentää verenkiertoa ja kohottaa verenpainetta, jolla voi olla vakavia seurauksia, kuten aivohalvaus tai aivohalvaus. Ateroskleroosin pääasialliset syyt ovat:
1. rasvainen ruokavalio ja kolesteroli
Esimerkiksi rasvattomien elintarvikkeiden, kuten kakkujen, keksien, jalostettujen tai jalostettujen elintarvikkeiden, saanti aiheuttaa veressä huonoja kolesterolitasoja, jotka voivat kerääntyä verisuonten seinämiin ja aiheuttaa ateroskleroosia.
Rasvan laskeutuminen valtimoihin ajan mittaan voi pienentää tai estää kokonaan veren kulkeutumisen ja aiheuttaa aivohalvauksen tai infarktin.
Säännöllisen liikunnan, liikalihavuuden ja liiallisen alkoholin saannin puute voi myös aiheuttaa kehossa huonoja kolesterolitasoja, jotka voivat aiheuttaa ateroskleroosin.
2. Savukkeet ja alkoholi
Tupakointi voi vahingoittaa verisuonten seinämiä, jolloin ne tulevat kapeammiksi. Lisäksi tupakointi myös vähentää veren kykyä kuljettaa happea kehoon, mikä lisää hyytymän muodostumismahdollisuuksia.
Liiallinen alkoholin saanti voi aiheuttaa verenpainetta ja lisätä veren kolesterolipitoisuutta, mikä lisää riskiä ateroskleroosin kehittymisestä.
3. Korkea verenpaine ja diabetes
Korkea verenpaine on myös ateroskleroosin syy, koska kun paine on korkea, valtimoiden on pyrittävä parantamaan verta, mikä aiheuttaa valtimoseinien alkamisen vioittumisesta.
Jo diabetes voi myös vahingoittaa verisuonia, koska veressä on sokeria.
4. Lihavuus ja istumajärjestelmä
Ylipaino tai ylipaino aiheuttaa yksilölle suuremman riskin ateroskleroosin kehittymisestä, koska korkea verenpaineen, diabeteksen tai korkean kolesterolin riski on suurempi.
Istuma-elämäntapa vaikuttaa myös ateroskleroosin esiintymiseen, koska rasva on helpommin sijoitettu valtimoon.
5. Heredity
Jos perheessä on ateroskleroosin historia, on suurempi riski ateroskleroosin kehittymisestä.
Ateroskleroosi on yleisempi vanhuksilla, erityisesti miehillä, ja voi päästä verisuonille. Eniten kärsivät valtimoista ovat sepelvaltimet, aortta, aivoverisuonten valtimoiden ja käsien ja jalkojen verisuonet.
Ateroskleroosin oireet
Ateroskleroosin oireet ovat:
- Rintavaikeudet, hengenahdistus ja rytmihäiriöt;
- Vakava kipu käsivarret ja jalat.
Ateroskleroosin diagnoosi voidaan tehdä tutkimuksilla, kuten sydämen katetrisoinnilla ja sydämen angiotomografialla, jota vaskulaarinen kirurgi, neurologi tai kardiologi pyytävät oikeaan hoitoon. On tärkeää suorittaa hoito komplikaatioiden, kuten aortan aneurysmien, estämiseksi. Katso, oletko vaarassa: kuinka tiedän, onko aortan aneurysma?
Ateroskleroosin hoito
Ateroskleroosin hoito riippuu taudin vakavuudesta, ja se voi tapahtua elämäntavan muutoksilla, mukaan lukien liikunta, ruokailun valvonta ja lääkkeiden käyttö aluksen kaventamisen estämiseksi.
Vakavimmissa tapauksissa lääkäri voi ilmoittaa leikkauksen verisuonien puhdistamiseksi. Lisätietoja ateroskleroosin hoidosta.
Savukkeiden käytön välttäminen ja terveiden tapojen hankkiminen, kuten liikunta, tasapainoinen syöminen ja verenpaineen säätö ovat hyviä vinkkejä ateroskleroosin ehkäisyyn ja hallintaan.
