Suuren sydämen oireet, joita kutsutaan myös kardiomegaliksi, liittyvät sydänlihaksen laajenemiseen, mikä aiheuttaa veren kertymistä sydämessä, laskimoissa ja keuhkoissa ja aiheuttaa oireita kuten:
- Vaikea hengitys, joka pahenee ajan myötä;
- Jalkojen turvotus päivän aikana;
- Sydämentykytys tai rytmihäiriöt.
Kardiomegalia on yleensä seurausta toisesta taudista, kuten sydämen vajaatoiminnasta tai korkeasta verenpaineesta ja sen vuoksi kaikkien oireiden poistamiseksi on erittäin tärkeää kuulla kardiologi aloittaa asianmukainen hoito kussakin tapauksessa, johon voi sisältyä korjaustoimenpiteitä, elämäntapojen tai kirurgian muutokset.
Miten lievittää sydänlihaksen tärkeimmät oireet
Vaikea hengitys
Hengenahdistus on yksi yleisimmistä oireista potilailla, joilla on kardiomegalia, koska veren kerääntyminen lähellä keuhkoja aiheuttaa nesteen pääsyn keuhkoihin, mikä aiheuttaa hengenahdistusta, varsinkin kun käytät.
Lievittämään hengenahdistusta tulee aina ottaa kardiologin, erityisesti diureettien, kuten furosemidin tai spironolaktonin, määräämät lääkkeet, koska ne auttavat poistamaan ylimääräiset nesteet virtsan läpi estäen niiden pääsyn keuhkoihin. Lisäksi on tärkeää, että:
- Vältä syövät paljon suolaisia elintarvikkeita, kuten makkaroita, valmiita aterioita tai välipaloja: nämä elintarvikkeet edistävät nesteen kerääntymistä jopa lääkkeiden ottamisen yhteydessä.
- Käytä säännöllistä liikuntaa, kuten kävelyä tai vesi aerobiaa: lääkäri vapauttaa sen, kun liikunta on hyvä tapa pitää verenkiertoa ja välttää sen kertymistä keuhkoihin;
- Nukkuminen sängyn päähän hieman kohollaan : sen lisäksi, että vältetään nesteen kerääntyminen keuhkoihin, se vähentää painetta rintakehässä helpottaen hengityksen lihasten työtä;
Lisäksi joissakin tapauksissa lääkäri voi myös suositella hengitysfysioterapiasta, joka koostuu fysioterapeutin ohjaamista harjoituksista, jotka auttavat pitämään hengitystiet avoimemmiksi, helpottamaan hengitystä ja helpottamaan hengenahdistuksen tunteita.
2. Jalkojen turvotus
Jalkojen turvotus johtuu veren kerääntymisestä laskimoissa, jotka aiheuttavat veressä olevan nesteen poistumisen kudoksiin aiheuttaen liioiteltua turvotusta. Tämä turvotus tapahtuu pääasiassa jaloissa, koska veren vaikeutuminen on paluuta sydämeen, mutta se voi tapahtua missä tahansa kehossa.
Siksi on suositeltavaa vähentää jalkojen turvotusta:
- Älä jätä yli 30 minuuttia samaan asentoon : seisominen liian pitkään tai istuminen esimerkiksi helpottaa veren kertymistä jaloissa, koska suonissa on enemmän vaikeuksia lähettää verta sydämeen;
- Nosta jalat lopussa päivän 20 minuuttia tukemalla jalkojen tyynyn: auttaa jalkojen suonet lähettää veri takaisin sydämeen;
- Anna etusija diureettisille elintarvikkeille, kuten vesikrille, pinaatille tai melonille: auttaa lisäämään virtsan määrää ja siten edistää ylimääräisten nesteiden poistamista; Katso täydellisempi luettelo: Diureettiset elintarvikkeet.
- Ota kardiologin määräämät lääkkeet, kuten digoksiini tai verenpainelääkkeet: auttavat sydämen toimimaan tehokkaammin, jolloin veri pumppaa helpommin ja estää sen kertymistä jalkoihin.
Toinen tekniikka, jota voidaan käyttää jalkojen turvotuksen helpottamiseen, koostuu usein imusuodatuksen hierontaan. Näin on: Imusuodatus.
3. Sydämentykytys ja rytmihäiriöt
Sydämentykytys ja rytmihäiriöt ovat harvinaisempia sydänlihaksen oireita, jotka johtuvat sydänlihaksen voimakkuuden supistumisesta johtuen, minkä vuoksi se tarvitsee paremmin voittamaan riittävästi happea.
Yleensä kun potilaalla on sydämen sydämentykytys tai rytmihäiriö, hänen tulee kuulla hänen kardiologiansa aloittamaan hoidon omilla ongelmanratkaisuilla, kuten Amiodaroneilla tai Adenosiinilla, jotka auttavat sydämen rytmittämään tavanomaiseen rytmiin.
Korjaavien osien lisäksi on tärkeää tehdä kevyitä harjoitteluja, välttää liiallista rasitusta ja ei kuluttaa aineita, jotka voivat lisätä sydämen lihasten työtä, kuten kahvia, savukkeita tai alkoholia.
