Labyrinthitis on häiriö, joka aiheuttaa huimausta, huimausta ja pyörtymisen tunnetta, jolla ei aina ole parannuskeinoa, jotta labyrinttisen huimausongelmat vältyttäisiin. On suositeltavaa olla jonkin verran huolta, kuten hitaasti liikkuvaa, välttää äkillisiä liikkeitä ja välttää paikkoja muta-kirkkaudella.
Muita tärkeitä varotoimenpiteitä labyrinttisen huimauksen välttämiseksi ovat:
- Vältä 3D-elokuvien katselua elokuvissa tai elektronisissa peleissä.
- Vältä monia visuaalisia ärsykkeitä, kuten ilotulitusta tai levykkeitä;
- Vältä erittäin meluisia paikkoja, kuten esityksiä tai jalkapallo-otteluita;
- Vältä tupakointia ja juomista alkoholijuomia tai piristeitä, kuten kahvia, musta teetä tai koksia.
Tietäen, mikä aiheuttaa labyrinteitä on kriittinen oikean taudin säätelyn saavuttamiseksi. Siksi, jos huomaat, että aina kun tulee hermostunut labyrinttisen oireet ilmenevät, sinun on vältettävä stressaavia tilanteita ja yritettävä pitää rauhallinen aina, kun se on mahdollista.
Jos jopa näiden vihjeiden seurauksena on huimausta, on suositeltavaa istua tuolille, joka pitää selkäsi suorana ja tuijottaa milloin tahansa ja välttää korkeat kengät paremman kehon tasapainon varmistamiseksi.
Katso seuraava video ja katso, mitä harjoituksia lopettaa huimaus:
