Misoponia on tila, jossa henkilö reagoi voimakkaasti ja negatiivisesti pieniin ääniin, joita useimmat ihmiset eivät huomaa tai eivät anna merkityksiä, kuten esimerkiksi pureskelu-, yskiminen- tai yksinkertaisesti kurkussa.
Vaikka ei vielä ole testiä, joka kykenee diagnosoimaan misoponiaa, jotkut yleisimmistä tämän tilan kanssa ilmenevistä oireista ilmenevät tietyn äänen jälkeen ja sisältävät:
- Lisää levottomuutta;
- Paeta melusta;
- Vältä joitakin toimintoja pienien äänien takia, kuten ei syödä ulkona, joten et kuule ihmisiä pureskelemasta;
- Reagoivat liioitellusti yksinkertaiseen meluun;
- Päinvastoin pyydä melua pysähtymään.
Tällainen käyttäytyminen voi myös haitata ihmissuhteita lähellä oleviin ihmisiin, koska joitain ääniä, kuten yskimistä tai aivastelua, ei voida välttää, joten väärän henkilön voi alkaa välttää perheen tai ystävien tekemistä. ääntä useammin.
Lisäksi, ja vaikka se on harvinaisempi, fyysiset oireet voivat myös ilmetä esimerkiksi sydämen lyöntien, päänsärkyjen, vatsan tai kipujen lisääntyessä leukassa.
Miten hoito tehdään?
Misoponiaa kohtaan ei ole vielä erityistä hoitoa, joten tilalla ei ole parannuskeinoa. Kuitenkin on olemassa joitakin hoitoja, jotka voivat auttaa henkilöä sietämään ääniä helpommin, välttäen äkillisiä muutoksia päivittäiseen toimintaan.
Yksi näistä hoitomuodoista on kognitiivinen käyttäytymisterapia, jossa psykologi auttaa henkilöä korvaamaan negatiiviset tunteet, joita tuntuu kuultaessa tietyt äänet. Kuitenkin muut hoitovaihtoehdot sisältävät myös muiden äänien lisäämisen ympäristön ärsyttävien äänien naamioimiseen tai korvatulpien käyttämiseen äänen herkkyyden vähentämiseksi.
Vakavimmissa tapauksissa, joissa henkilöllä on edelleen erittäin negatiivisia tunteita, voi olla tarpeen mennä psykiatriin ottamaan lääkettä masennukseen tai ahdistuneisuuteen, kuten fluoksetiiniin, sertraliiniin tai escitalopraamiin.
Suuret äänet, jotka aiheuttavat väärää ääntä
Joitakin yleisimpiä ääniä, jotka aiheuttavat väärentämiseen liittyviä negatiivisia tunteita, ovat:
- Suun aiheuttamat äänet: juominen, pureskelu, röyhtäily, suutelu, haukottelu tai hampaiden harjaaminen;
- Hengitysäänet: kuorsaus, aivastelu tai meluisa hengitys;
- Ääniin liittyvät äänet: kuiskaus, nenän ääni tai sanojen toistuva käyttö;
- Ympäristöäänet: näppäimistön näppäimet, liitetty televisio, skimming-sivut tai käynnissä oleva kellon kohina;
- Eläinten äänet: koiran haukkuminen, lintujen purkaminen tai eläinten juominen;
Joillakin ihmisillä on vain oireita, kun he kuulevat jonkin näistä äänistä, mutta toisilla saattaa olla vaikeuksia sietää enemmän kuin yksi ääni, joten on olemassa loputtomasti luettelo äänistä, jotka voivat aiheuttaa väärän äänen.
