Raskaana olevien naisten kiellettyjä elintarvikkeita ovat:
- Alkoholijuomat, jotka voivat aiheuttaa vauvan viivästymistä ja kehitystä;
- Dieetti tai kevyet elintarvikkeet tai muut elintarvikkeet, joissa on keinotekoisia makeutusaineita;
- Keittämättömät lihat ja munat, raakakala ja maito sekä puhdistamattomat johdannaiset;
Jotkut lääkärit ja ravitsemusterapeutit pitävät raskaana oleville naisille kiellettyjä elintarvikkeita äidin ja vauvan terveydelle. Katso myös, mitä teetä raskaana oleva nainen ei voi ottaa.
On tärkeää välttää nauttimasta vähärasvaisia elintarvikkeita, kuten vähärasvaista lihaa, raakaa kalaa, raakaa munakokia, maitoa ja puhdistamattomia johdannaisia, koska nämä elintarvikkeet saattavat lisätä Salmonellan mahahaaroja, jotka voivat aiheuttaa gastroenteriittiä, Toxoplasma Ghondi, joka voi aiheuttaa muodostumista vauvoille tai muille bakteereille, jotka ovat haitallisia terveydelle, kuten bakteerit, jotka aiheuttavat listeriumista, joka on sairaus, joka voi aiheuttaa abortin, ennenaikaisen syntymän ja infektiot vauvassa, kuten aivokalvontulehdus.
Jos raskaana oleville naisille, jotka eivät ole toksoplasmoosin vastaisia, kielletyt raskausaineet sisältävät myös kuoren ja vihannesten hedelmiä, jotka eivät ole hyvin pestyjä.
Hyödyllisiä linkkejä:
- Syöminen raskauden aikana
- Toxoplasmoosin vaara
