Herniated levyn tärkein oire on selkärangan kipu, joka tavallisesti esiintyy alueella, jossa tyrä sijaitsee, ja voi olla esimerkiksi kohdunkaulan, lannerangan tai rintakehän selkärangassa. Lisäksi kipu voi seurata alueen hermojen polkua, joten se voi jopa säteillä kaukaisiin paikkoihin, jalkain tai aseisiin.
Muita oireita, joita voi esiintyä herniated levyllä, ovat pistely, tunnottomuus, puristus tai vaikeammissa tapauksissa vähentynyt voima tai virtsainkontinenssi. On kuitenkin muistettava, että herniated levyt eivät aina aiheuta oireita tai saattavat aiheuttaa vain lievää epämukavuutta.
Levy herniation syntyy, kun kirurginen levy ja sen hyytelömäkeskus, joka toimii eräänlaisena selkärangan iskunvaimentimena, jättävät oikean paikan ja aiheuttavat alueen hermojen puristumisen. Hoito tehdään lääkkeillä, joilla lievitetään kipua, fysioterapiaa tai joissakin tapauksissa leikkausta. Jos haluat ymmärtää, miten herniated levy on muodostettu ja miten sitä hoidetaan, tutustu All about Herniated Disc.
Tärkeimmät oireet
Hernioitavan levyn oireet vaihtelevat sen sijainnin mukaan, ja yleisimmät ovat:
1. oireet kohdunkaulan levyn herniation
Tyypillisesti kipu sijaitsee selkärangan yläosassa, erityisesti kaulassa. Hermon puristus voi aiheuttaa kipua olkapäähän tai käsivarsiin. Muita oireita ovat:
- Vaikeus tehdä liikkeitä kaulan kanssa;
- Tunne puutumista tai pistelyä olkapäässä, käsivarsissa, kyynärpäässä, kädessä tai sormissa;
- Vähentää voimaa yhdellä kädellä.
Oireet herniated levy voi olla erilainen kuin yksi yksilö, koska se riippuu sen sijainnista ja puristuksen voimakkuudesta. Nämä oireet saattavat yhtäkkiä näkyä, katoavat spontaanisti ja palata ennalta arvaamattomasti. Mutta ne voivat olla myös pysyviä ja pitkäkestoisia.
2. Ristiselän herniation oireet
Kun tämä tyyppinen hernia tapahtuu, on yleistä saada voimakasta selkäkipua. Mutta muut oireet ovat:
- Kipu tiineestä, joka ulottuu selästä selkänojaan, reisiin, jalkoihin ja kantapäähän;
- Jalat voivat olla heikkous;
- Vaikeus nostaa jalka jättämällä kantapää lattialle;
- Muutos suolen tai virtsarakon toimessa hermojen puristuksessa.
Oireiden määrä ja voimakkuus riippuu hermoston osallisuudesta ja voimakkuudesta. Yleensä vahvuuden menetys ilmaisee vakavia muutoksia, ja ortopedian tai neurokirurgian pitäisi nopeasti arvioida.
3. Oireet herniated disc rintakehä
Rintakehän herniation on harvinaisempi, esiintyy vain 5 prosentissa tapauksista, mutta kun se ilmenee, se voi aiheuttaa:
- Kipu selkärangan keskiosassa, joka säteilee kylkiluita kohti;
- Kipu hengittää tai liikkua rinnassa;
- Kipu tai muutos tunne vatsaan, selkään tai jalkoihin;
- Virtsankarkailu.
Kun nämä oireet, jotka osoittavat herniated levyä, on suositeltavaa hakea ortopedistinen tai neurokirurgi arvioimaan ja pyytämään röntgen-, MRI- tai selkärangan TT-skannausta.
Kokeiden tuloksesta riippuen hoito voidaan tehdä fysioterapian tai leikkauksen avulla kunkin henkilön tarpeiden mukaan ja ongelman vakavuuden mukaan. Lisätietoja siitä, miten tämän tyyppistä ongelmaa käsitellään.
Kuka on suurempi riski herniated levy
Perinnöllisen levyn kehityksen pääasiallinen syy on selkärangan kiekkojen asteittainen kuluminen, joka sijaitsee selkärangan kunkin kahden nikaman välillä. Näin ollen tämä ongelma on yleisempi yli 45-vuotiaille, koska se on luonnollista vanhenemisprosessia.
Lisäksi levyhaaroja esiintyy usein myös työntekijöissä, jotka tarvitsevat usein raskaita esineitä, kuten rakennusalan työntekijät. Selkärangan vammoja kärsivien ihmisten, jotka tekevät toistuvia ponnisteluja ilman ohjausta tai jotka kärsivät jonkin verran tulehduksesta tai infektiosta selkärankaassa, ovat todennäköisemmin kehittäneet tämän muutoksen.
Miten estää herniated levy
Suurin osa herniated-levyistä johtuu ihmisen geneettisestä hajoamisesta, mutta niiden muodostumiseen vaikuttaa myös lukuisia tekijöitä, kuten istuma-elämäntapa ja riittämätön fyysinen rasitus, kuten jyrkkien liikkeiden tekeminen väärin tai suuren painon nostaminen. Näin ollen on tärkeää estää herniated levyn muodostuminen:
- Harjoittaa säännöllistä liikuntaa;
- Tee vatsan lihasten venyttämistä ja vahvistamista;
- Pidä oikea asento, varsinkin kun nostat raskaita esineitä. On suositeltavaa ottaa raskaat esineet taittamalla jalat jakamalla paino ja estämällä sen käyttäminen pääasiassa selkärankaan;
- Ole tietoinen asianmukaisesta asennosta nukkuessasi, istumassa tai seisomassa pitkään. Katso vihjeitä siitä, miten valita paras patja ja tyyny ylläpitää hyvää asennetta yöllä.
Katso alla olevasta videosta nämä ja muut vinkit, joita fysioterapeutti ohjaa:
