Joitakin vinkkejä lieventämiseen auringonpolttamia kipuja ovat kylmät kylpytuotteet ja saada hyvää ihon kosteutta. Erinomainen voide, joka auttaa ihon uudistamista, on Caladryl, jota löytyy helposti apteekeista. Käytä vain kosteutta kriittisillä alueilla 2-3 kertaa päivässä nähdäksesi tulokset.
On myös tärkeää ottaa käyttöön strategioita, joilla vältetään auringonpoltta- minen, kuten runsaan veden juominen, korkki tai hattu, ja aurinkovoidetta päivittäin.
Vinkkejä auringonpolttamien pahenemiseen
On mahdollista lieventää auringonpolttama kipu luonnollisilla toimenpiteillä, kuten:
- Kylmä suihku ;
- Huuhtele kosteuttavia voiteita iholla, pitäen sen hyvin kosteana;
- Tee pakkaa kylmällä vedellä polttokohdassa 15 minuuttia, koska tämä menettely vähentää turvotusta ja välitöntä kivunlievitystä.
- Lisää 200 g kaurahiutaleita kylpyammeeseen kylmällä vedellä ja säilytä sen sisällä noin 20 minuuttia, sillä kauralla on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka vähentävät kipua ja epämukavuutta kuivattamatta ihoa;
- Levitä pakasteita jäätyneelle vihreälle teelle kaikkein vahingoittuneimmilla alueilla, kuten kasvojen ja reiden, kanssa;
- Aseta kurkku- tai perunapihdit palaneille alueille, koska niillä on regeneratiivisia ominaisuuksia, jotka tuovat helpotukset nopeasti.
Jos kyseessä on vakava palovamma, jossa iho on hyvin punaista, henkilöllä on kuumetta, kipua ja epämukavuutta, on suositeltavaa käydä hätätilanteessa, jotta voidaan ryhtyä muihin toimenpiteisiin lievittämään niihin liittyviä kipuja ja oireita. Opi joitain kodin korjaustoimenpiteitä auringonpolttamalle.
Miten välttää auringonpolttama
Auringonpaisteiden välttämiseksi on tärkeää välttää auringonottoa aurinkoisena aurinkoisena tunneina, yleensä kymmenen ja kuuden välillä, ja saada aurinkovoidetta sopivaksi ihon tyyppiin ja että sen on oltava auringonpistokerroin vähintään 30. Lisäksi, kun se altistuu auringolle, on suositeltavaa käyttää korkkia tai hattua ja aurinkolasit ja juoda runsaasti vettä, jotta kuivuminen ei onnistu.
On myös tärkeää, että iho menee kosteaksi, menee suoraan veteen tai suihkeen avulla kuivumisen välttämiseksi. On myös tärkeää huomata, että altistuminen auringolle on tehtävä maltillisesti, koska se lisää sairauksien, kuten ihosyövän, todennäköisyyttä, joka vaikuttaa pääasiassa vaaleisiin naisiin.
