Seksuaalinen abstinence on silloin, kun henkilö päättää olla seksuaalista yhteyttä jonkin aikaa joko uskonnollisista syistä tai terveydentarpeesta johtuen esimerkiksi leikkauksen jälkeisestä toipumisajasta.
Säilytys ei ole haitallista terveydelle, ja lääkärit voivat suositella sitä, koska se voi tapahtua ihmisillä, jotka eivät ole terveitä tai kun yksi kumppaneista ei tunne olonsa toisesta syystä. Tätä tahtoa on aina kunnioitettava, mutta on yksinkertaisempaa täyttää ahdistusaika, kun olet yksin tai kun se itse itse teki päätöksen. Kun kumppani ei ole tyytyväinen abstinence, voi olla vaikeampaa selviytyä ei-seksuaalisia päiviä.
Mitä tapahtuu kehossa, jos sinulla ei ole seksuaalista yhteyttä
Jos henkilö, joka on jo alkanut seksuaali, tarvitsee käydä läpi ajan, jossa ei ole läheistä yhteyttä, mikä voi tapahtua:
1. Pienempi libido
Ajan mittaan vähemmän seksuaalista halua ihmisen on, koska intiimiä kontaktia endorfiineja vapautuu verenkiertoon, joka antaa tunnetta hyvinvoinnin, ja kun se ei tule läsnä tai säännöllisesti henkilö tottuu aina veren veren endorfiinien taso, mukavaksi tilanteeseen ja siten vähemmän sukupuolta.
Normaalisti niillä, joilla on läheisempää yhteyttä, ovat todennäköisesti enemmän sukupuolta, koska heidän kehonsa tuottaa enemmän spermatosoa miesten tapauksessa, ja vapautumisen tarve on suurempi. Kuitenkin yhdyntättömän ajan kuluttua tämä tarve vähenee ja libido voidaan keskittyä toiseen elämänalueeseen, esimerkiksi työhön tai tutkimuksiin.
2. Lisää stressiä
Yli 1 viikon pitäminen ilman sukupuolta voi lisätä stressitasoja ja tapaa käsitellä päivittäisiä vaikeuksia. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka ovat sekaantuneet terveellisiin tunnepitoisuuksiin, kärsivät vähemmän stressistä ja ahdistuksesta ja pyrkivät selviytymään paremmin ongelmista, joita syntyy. Näin ollen on yleistä, että sukupuoleton ajanjakso tulee tunneerotuksen jaksoksi. Tunne fyysisen ja emotionaalisen stressin oireet.
3. Vähentynyt itsetunto
Kun pari ei ole kiinnostunut sukupuolesta, seksuaalisten impulssien hallitseminen on helpompaa, mutta kun vain yksi kumppani haluaa pidättäytyä, toinen voi tuntea itsensä lannistumiselta ja kärsivällisyydellä alhaisella itsetunnolla, aina epäilemättä, että heidän kumppaninsa ei rakasta häntä tai on toinen henkilö mukana suhteessa. On kuitenkin olemassa muita tapoja osoittaa rakkautta ja paras tapa ratkaista tällaiset konfliktit on puhua ja selventää syitä, jotka koskevat päätöstä pidättymisestä. Tässä on muutamia vinkkejä siitä, miten voit parantaa itsetuntoa.
4. Ei voi olla raskautta ja sukupuolitaudeita
Kaikista ehkäisymenetelmistä ainoa, joka on 100-prosenttisesti tehokas estämään ei-toivotut raskaudet, on seksuaalinen pidättyväisyys, koska raskauden vuoksi on välttämätöntä ottaa yhteyttä penis-emättimeen, mikä ei tapahdu abstinenatiossa. Lisäksi apteekin toinen etu ei ole tartunnan saaneilla sukupuoliteitse. Joka tapauksessa on mahdollista välttää raskaus ja sukupuolitaudit käyttämällä kondomia, kun päätetään aloittaa tai palata seksuaaliseen kosketukseen.
5. Huono verenkierto
Yksi sukupuolen eduista terveyteen on lisätä verenkiertoa, joka toimii toimintamuodossa tai fyysisenä rasituksena ja joka hyödyttää sydäntä. Siten sukupuolesta pidättyminen ei tuota tätä hyötyä terveydelle, mutta se ei myöskään heikennä verenkiertoa. Hyvä tapa ratkaista tämä ongelma on syömällä terveellisiä ruokia ja harjoittelua säännöllisesti. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä elintarvikkeista verenkierron parantamiseksi.
6. Muisti voi jäädä pois
Kun henkilö viettää enemmän aikaa ilman seksuaalista kanssakäymistä, voi olla pieniä muistoja, samoista syistä kuin edellinen, koska ei ole tilanteita, jotka suosivat levittämistä. Tämä voidaan kuitenkin ratkaista harjoittamalla liikuntaa säännöllisesti. Tarkista joitain kodin korjaustoimenpiteitä muistin parantamiseksi.
Kun seksuaalinen pidättyminen on osoitettu
Henkilökohtaisen päätöksen, jonka mukaan seksuaalisen hyväksikäytön valitseminen koko elämässä tai ajan kuluessa, lääke voi merkitä peruuttamista esimerkiksi seuraavissa tapauksissa:
- Toipuminen sydämen leikkauksesta tai lantion tai sukupuolielinten alueesta;
- Toimituksen jälkeen, jotta loukkaantuneet kudokset voivat toipua;
- Seksuaalisesti tarttuvien tautien hoidon aikana;
- Ennen gynekologisten tai sperma-kokeen suorittamista;
- Voit rentoutua emotionaalisesti rakastetun henkilön menetyksen jälkeen tai esimerkiksi parantavan sairauden diagnosoimiseksi.
Seksuaalisen ahdistelun aikana hyvä tie ulos voi olla masturbaatio, joka voidaan suorittaa yksin tai pari. Opi miettimisen edut naisten terveydelle.
Kun henkilö haluaa aloittaa tai palata ollakseen intiimi kosketus vain seuraa heidän vaistoaan, koska libido tai seksuaalinen halu palaavat korkeimpaan tasoon lyhyessä ajassa. Mutta ennen kuin aloitat seksuaalisesta toiminnasta, sinun on varmistettava, että olet terve ja käytät jotain ehkäisymenetelmää estääkseen ei-toivotun raskauden ja suojautumaan sukupuolitaudeista.
