Jotta vältetään toksoplasmoosi raskauden aikana, on tärkeää juoda kivennäisvettä, syödä hyvin keitettyä lihaa ja syödä hyvin pestyjä tai keitettyjä vihanneksia ja hedelmiä sekä välttää ruokasalaattia talon ulkopuolella ja käsienpesua useita kertoja päivässä.
Yleensä toksoplasmoosi-infektion todennäköisyys lisääntyy raskauden edistymisen myötä, mutta sen kontaminaatio on raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana vaarallisempi, koska se voi vaikuttaa sikiön kehittymiseen ja aiheuttaa keskenmenoa tai vaikeita epämuodostumia.
Tartunnan estämiseksi suositeltavat suojatoimenpiteet ovat:
1. Pese kätesi huolellisesti
Katso seuraava video ja opi pestä käsiisi oikein:
Toxoplasmoosin ehkäisemiseksi on tärkeää pestä kädet:
- Ruoanvalmistus ennen ja sen jälkeen;
- Aina kun kosketat maata puutarhasta;
- Sen jälkeen, kun roskakoriin pudotettiin;
- Käsiteltyjä raaka-aineita, kuten vihanneksia tai lihaa;
- Kun olet koskettanut eläimiä, erityisesti kissoja tai heidän tavaroitaan, kuten hiekkaa, ulosteita tai leluja.
Hyvä strategia tällä hetkellä on ottaa käsineet ja heittää ne roskakoriin, koska tämä estää suoran kontaktin toksoplasmoosin alkueläimen kanssa. Mutta niin, on tärkeää pestä kädet poistamalla käsineet poistamaan infektion vaara kokonaan.
2. Pesu ja ruoanlaitto
Yksi keino estää saastuminen on aina valita keitetyt hedelmät ja vihannekset ja hyvin maustettu liha, mutta jos syöt raaka hedelmiä ja vihanneksia, sinun pitäisi pestä ne ja desinfioida ne ennen niiden syömistä. Näin voit tehdä sen: Kuinka hedelmät ja vihannekset pestävät hyvin.
Älä myöskään syö raakasalaatteja kodin ulkopuolelle ja vältä koskettamasta tuntemattoman alkuperäisen munan kuorta, ja jos et, pese kätesi välittömästi. On myös tärkeää pitää raaka elintarvikkeet erillään keitetyistä elintarvikkeista saastumisen estämiseksi ja sulattaa kaikki elintarvikkeet ennen keittämistä sekä pesuastiat, joita käytetään perusteellisesti saippualla ja vedellä.
3. Juo vain kivennäisvettä
Sinun tulisi mieluummin käyttää kivennäisvettä, joka tulee pulloon tai juo suodatettuun ja keitettyyn veteen, jolloin vältetään veden imeytyminen hanasta tai kuopasta, koska saastuneen veden riski on suurempi.
Lisäksi maitoa ja sen raakamaidijohdannaisia ei pidä kuluttaa, vaikka se olisi lehmä tai vuohi.
4. Vältä kosketusta lemmikkieläinten ulosteet
Jotta vältetään toksoplasmoosi raskauden aikana, on vältettävä kosketusta eläimiin, erityisesti katukissaleihin, koska kissa on yksi tämän taudin tärkeimmistä siirtomuodoista.
Jos sinulla on kissoja kotona, sinun ei tule koskettaa eläimen hiekkaa ja ulosteita, ja jos sinun on puhdistettava ne, sinun pitää tehdä se päivittäin, käsineet ja lapio ja käsienpesu ja heittää roskat pian sen jälkeen . On myös tärkeää syöttää kissat vain keitettyyn lihaan tai ravintoon, jotta vältetään sellaisten mikro-organismien kehittyminen, jotka saastuttavat raskaana olevaa naista.
Miten hoidata toksoplasmoosia raskauden aikana
Toksoplasmoosin hoito raskauden aikana vaihtelee tavallisesti raskaana olevan naisen infektion vakavuuden mukaan ja se riippuu raskausajasta ja veritesti on tarpeen taudin vahvistamiseksi, mikä yleensä ei aiheuta oireita raskaana olevalle naiselle, mutta voi olla erittäin vaarallista vauvaksi, joka voi johtaa keskenmenon tai vauvan syntymiseen, kuten henkinen hidastuminen, hydrokefalus tai sokeus.
Tavallisesti antibiootteja, kuten spiramysiiniä, sulfadiatsiinia tai pyrimetamiinia, on tarkoitettu hoitoon. Lisätietoja hoidosta: Toksoplasmoosin hoito.
Katso myös 10 kiellettyä ruokaa raskaana oleville naisille ja vältä toksoplasmoosia ja muita sairauksia.
