Anemiaa raskauden aikana tulisi käsitellä ruuan ja foolihapon runsaasti sisältävien elintarvikkeiden, kuten lihan, maksa-pihvin ja tumman vihreän vihannesten, saannin lisäksi raudalla täydennettyjen lääkkeiden lisäksi.
Anemia raskauden aikana on normaali tila, erityisesti raskauden toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen välillä, koska veren hemoglobiinin määrä vähenee ja raudan tarpeet lisääntyvät. Tämä tauti diagnosoidaan verikokeella, ja kun vakava se voi aiheuttaa vaaroille äitiä ja vauvaa, kuten heikkoutta, viivästynyttä kasvua ja ennenaikaista työvoimaa.
Tässä on syödä parantamaan anemiaa seuraavassa videossa:
Mitä syödä
Anemian hoitamiseksi raskauden aikana on suositeltavaa syödä rautaa sisältäviä elintarvikkeita, kuten lihaa, maksaa pihviä, papuja, pinaattia ja kaalia. Ruoan sisältämän raudan imeytymisen lisäämiseksi sinun pitäisi juoda mehu tai syödä sitrushedelmiä aterian vieressä, kuten appelsiini, sitruuna, ananas tai mandariini. Katso lisää rautapitoisia elintarvikkeita.
Ruokavaliota lisäksi synnytyslääkäri voi myös määrätä päivittäisen raudan täydentämisen, koska rauta- tai nestemäinen sulfaatti on yleisin lisäravinne. Nämä rauta-lisäaineet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ripuli, ummetus, pahoinvointi ja närästys, ja naisilla, joilla nämä oireet ovat hyvin voimakkaita, voidaan valita päivittäin rauta-injektioita. Nämä injektionesteet ovat kuitenkin tuskallisia ja voivat aiheuttaa ihon rasituksia.
Anemian diagnosointi raskauden aikana
Anemian diagnoosi raskauden aikana tehdään esihoidollisilla verikokeilla, jotka arvioivat veressä olevan hemoglobiinin ja ferriitin määrän. Alle 11 g / dl hemoglobiiniarvot ovat anemian indikaattoreita ja hoidon aloittaminen on aloitettava.
Merkkejä ja oireita anemiaa raskauden aikana
Anemian oireet raskauden aikana saattavat olla sekaisin raskauden oireiden kanssa, koska ne ovat yleensä:
- väsymys;
- huimaus;
- päänsärky;
- Kipu jalat;
- Ruokahaluttomuus;
- Vaalea iho;
- Valkaistut silmät.
Muita oireita, kuten hiustenlähtöä, voivat myös esiintyä, mutta ovat yleisempiä vakavan anemian tapauksissa.
Anemian riskit raskauden aikana
Anemian kehittyminen raskauden aikana aiheuttaa riskejä pääasiassa naiselle, mutta kun anemia on erittäin vakava, se voi myös vaikuttaa vauvan kehitykseen. Tärkeimmät riskit ovat:
- Naiselle: väsymys, voimakas unta, heikkous ja synnytyksen jälkeiset infektiot.
- Vauva: pieni paino, kasvun vaikeus, ennenaikainen syntymä ja abortti.
Näitä komplikaatioita voidaan välttää sopivalla anemian hoidon seurannalla.
Katso lisää vinkkejä anemian hoitoon:
- Resepti anemiaan
- Anemia ruokavalio
- Luonnolliset hoitomuodot anemian suhteen
